17日にパートナーシップについての講座のアシスタントをするに辺り
ここ数日
私の中にあった、夫との関係でのモヤモヤをノートに【見える化】させています。
私の夫は、私の家事能力が低いと言います。（事実です 笑。でも、私は困って無い。←）
でね。
その事で、夫は良かれと思って私にアドバイスをして来て、ケンカになります😅
ここを紐解くとね。
お母さんが大変だから、早く自立しないと（経済的に、という意味で）
という、昔抱いていた想いが根底にある事が分かりました。
***
夫は最近、仕事が大変で疲れきっています。
その姿を見て、仕事で疲れ切っていた母親を思い出したのです。
疲れきった夫が、GW中、私に
「あなたは、本当、お嬢様だよね。最近、あなたがマリー・アントワネットに見える。」と言いました。
パンが無ければケーキを食べればいいじゃない、と言った（とされている）マリー・アントワネットです。
*
私の従兄妹は、とっってもお母さん（私のおば）想いで
小さな頃から、よくお母さんの手伝いをして助けていました。
一方、私は
自分の事である、週１の上履き洗いにもブーブー文句を言い
床や廊下、階段拭きというお手伝いにも、文句タラタラな子どもでした。
なので、よく母から、従兄妹と比べられて
小言を言われていました。
そして、中学生になったある日
おばが母に『ちーちゃんは、本当、お嬢様だよね。お姉ちゃん（私の母）が甘いからだよ。』と言っていたという話を母から聞きました。
私は、それにめちゃくちゃ反発しつつも
どこか、強い罪悪感を感じました。
↑これが、私が看護師を目指した理由です。
看護師になったら、もうワガママなお嬢様だとは言わないだろう。という。。
（従兄妹が看護師に憧れていたのもありました。従兄妹みたいにならないといけないと、思ったのかもしれないですね。）
私達こどもの為に、苦しんでツライ仕事でヘトヘトになっている母を見て
潜在意識の中に『私がいるせいで楽をさせてあげられなくて、ごめんなさい。早く家を出なければ。（経済的に自立して負担を減らさなければ）そしたらきっとお母さんは楽になる。』と思っていました。
で、そう思ってるくせに
現実では、母に生意気な口をきき
手伝いは一切せず、お小遣いを沢山もらい、友達とランチしたり習い事したりして遊んでいました。
（でも、母が１番望んでいた、勉強はちゃんとやっていましたよ。成績は良くなかったけれど）
*
これ、今、目の前にある現実とリンクしてるーーー😂😂😂
▪夫は、家族の為にクタクタ
▪私は、夫が１番望んでいる家事と育児はやってるけれど、家事偏差値は低い（笑）
▪私が経済的に自立出来れば、全て解決だと思ってる
▪夫からの評価は『マリー・アントワネット』
まさに、再演？🤣🤣🤣🤣
中高生の頃と比べたら
自己受容も自己肯定感も、ずいぶんと高くなって来ているのだけれど
私のテーマ
スネっかじりはダメ
経済的に自立しないと！
迷惑かけてはいけない
という前提（憲法）が、まだまだ暴れていました。
もうさ
これの存在は、心屋マスターコース通ってる頃から知ってたし
だからこそ、これとずっと向き合って来ているのだけれど
こやつ。ずっと、手を変え品を変え、主張して来ています🤣
*
問題が起きた時
事実
と
感情
を切り分けるのが、大切です（by松丸先生）
私はクタクタになっている夫を見て
そこに母の姿を重ね、私の中の罪悪感が刺激されました。
なので、【触らぬ神に祟りなし】と、無意識に逃げたり避けたりしていたのです。
（自分の中の罪悪感を見たく無かった）
家族の為に頑張ってる夫に
労いの気持ちや感謝を与えるのでは無く
逃げて、避けてた😣
（だから、余計にギスギスしてケンカに発展する）
そこに罪悪感が無ければ
きっと、夫が少しでも楽に元気になれる様に、マッサージをしてあげたり
話を聞いたり、彼にとって活力になる事をしてあげようと思っただろし、していたと思います。
お金はカツカツより潤沢な方が、心地よくなる選択肢を増やせるので
【私も沢山稼ぐ（経済的自立）=解決】というのは、間違った回答では無いのだけれど
△な解だったかなーと、色々紐解いた今は思います。
*
問題だな、と思う出来事が起きたとき
その事実から、【自分は、どんな事を感じているのだろう】という事を書き出してみると良いと思います。
その事実と感情には、本当は因果関係は無くて
勝手に、自分が自分の傷ゆえに因果関係として紐付けしちゃっているんですよね！
*
今回の紐解きで
改めて、
どうであったら夫は嬉しいと感じるのだろう？
愛されている、大事にされていると感じるのだろう？
どうしたら、ストレスが減って活力がアップするのだろう？
という事を、夫婦で話し合いたいと思いました😊
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