昨日は、久しぶりに気持ちが落ちました。
もやもや
ずどーーーーん
と。
その中身を細かく見てみると
自信の無さと、満たされていない気持ちから来る、比較の嫉妬からのもやもや、ズドーンでした。
これね。中学の頃も、高校の頃も感じてた、お馴染みの感情。
これを感じると、私は逃げるクセがあります。
感じなくて済むように、比較の対象と同じリングから降りるのです。
今回も、瞬時に降りようとしました。
でも、それが『何の解決にもならない』のだという事を知っているので
ノートを出して来て
直視する事にしました。
そんな感情を抱くなんていけない
カッコ悪い
そう思ってる自分を、そのまんま隠さず見て行きました。
これってね。
人におススメするのは簡単なのだけれど
自分がやるとなると、結構、悶絶ものなのですよね～～～
ついつい、ジャッジする気持ちが出て来て、痛い。痛い。痛い(＞－＜)
ただただ書いて 書いて、解決も原因探しもせず
グダグダのままのノート(笑)
そのまんまにして、寝ました。
すると、朝にはスッキリ☆
松丸先生の講座では、傷を癒すには
ただそれをまっすぐに見て感じるだけでいい
癒そうとしない方がいいと習います。
本当にその通りだなぁ～～と、実感しました＾＾
先生の講座のシェア会を、14日に行うのですが
すぐに満席となってしまった為
月末辺りにzoomシェア会を検討しています。
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