暖かくなったと思ったら
また 寒くなったりで
気温差激しいですね![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
気候が不安定なときって
自律神経や脳の信号にエラーを起こす作用が
助長されちゃうんです
例えば
急に過去のことが気になっちゃったり
いろんなことへの不安がでてくる
そうすると頭痛がひどくなったり
どうしよう
って焦ったりするんです
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
頭痛って
病院へ行くのはベースにしてのお話しのうえで
『それについては、もう考えなくていんだよ』って
表層意識が教えてくれているんです❣️
だからね、頭痛がしたら
頭空っぽにするのがいんですが
それが出来ないんですよね
だけどね
自分で、カラクリをわかっているだけで
軽減されたりするんですよ![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
もしも過去のことや不安感が出てきても
・また想い出しちゃった![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
・また考えちゃった![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
って、ダメだダメだ‼️って
否定しなくていんです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
想い出したり考えたりしてはいけない‼️なんて
一切ないんですよ
今世は
いろんな感情を味わうために
うまれてきたのに
自分の感情を悪いものにしていることが
脳の信号にエラーをおこすんです
だから、もしも過去を想い出して
モヤっとしたら
その出来事に対して
その時の自分の感情のみをみてあげて
喜怒哀楽をはっきりさせてあげる
ここで、他者は絶対にいれないでほしいのです❗️
⬆️
あの人に、あの時 なんて思われたかな?
ある意味それは、自意識過剰
人は、自分に興味があるように設定されているんだから
ぶっちゃけ 人のことなんてどうだっていい
どうだっていい![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
実際に、いちいち人のこととか覚えていないでしょ?
もしも、いや!あの時!あんなことされたのを忘れない❗️
は
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png)
キツいようだけど
今を生きていないから
今に目を向けていないから
今この瞬間
自分を安心させて幸せにしてあげることを怠けているから
ここまでくると
やっぱりこんなこと思う私はダメだ
っ
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
もといに戻ってほしくないんですが![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
あの時辛かった
腹がたった![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png)
思いっきりそうだったんだね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
わかった わかったよって
いんだよ いんだよ
よく頑張ったよ
って
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
自分で自分の感情をうけとめること
その時に、自分でハグして頭ヨシヨシして
深呼吸してくださいね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
瞬間の自分の気持ちのベースは
安心感を味わせてあげる![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そこに尽きるんです
そのための言葉がけを自分にしてくださいね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
言霊とかよくいいますが
自分が発する言葉は、脳に響くので
自分を安心させてあげようと常に意識していたら
自分が、安心して楽しくなる言葉を使うのは
もう あたりまえになってきますよ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
わーい
楽しい
嬉しい
面白い
ウケる![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
あーーー落ち着くなーーー![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
なんてほっこりするんだろう![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ありがたいな![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
それぞれの安心感を味わえる日曜日を
お過ごしくださいね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
あと頭痛は、頭の血流が滞っているので
かっさなどで頭皮をほぐしてくださいね
マッサージもいいですよ
私の施術 頭蓋骨顎関節矯正で小顔は
まず肩甲骨をゆるめて
しっかり頭皮をほぐすとこからスタートなんです
(頭蓋骨も整える)
偏頭痛もちの方が、全く気にならなくなったり
してられるのは血流がよくなったのも関係してます
私の施術相棒
見てるだけでも
本来自分に備わってある強い力
を、呼び戻せてくれますよーーー![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
私の呑気なバカなエネルギーも届きまーす![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
(いらんわ
ってごめんなさいね
自己満足
)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
自己満足
って、いいよねっ![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
どんな自分もオッケーで![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
ピノコ
はうなだれてるふり?
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
ピノコうなだれることなんてニャいんだニャー
ピノコ
つっ つよい![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
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いつもいつもありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
玲巳先生と同じやり方の易カード鑑定も
行ってまーす![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
電話鑑定でも
ほんとに必要なカードばかりで
鳥肌もので大感動を味わさせて頂いてます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
すごいぞ❣️易カードティアラさま![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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