【３０日間連続・RUNの疑問にズバッと回答！】チャレンジの６日目(６/６)です。
☆質問№６：【毎晩疲れ切って走れません。朝も眠くてダメです。どうすればいいですか？】
お答え：土日に走ればいいと思うんだけど、きっと違うのよね。
だったら…
な～に弱気な事言ってんのよー。
自分だけだと思ってんのー？
みんな同じなんだからー。
走りたけりゃ走りゃイイじゃん。
そんな事言ってるうちにジジイになっちまうよー。
あんたが帰宅した後くらいの夜中、いっぱい走ってるよー。
早朝でも、いっぱいランナー居るし。
朝の方がキツそうだから、夜に試すといいんだけど
まあ、一回でいいから、帰宅後走ってみたら。
１５分／２,５㎞でいいから。
朝目覚めたら「たった１回今夜だけ、何が何でも絶対走る!!!」って決める。
１２時だろうが午前１時だろうが、絶対走る。
１回突き抜けてごらん、何か吹っ切れるから。
なんだかわかんないけど気持ちいいわよー。
「オレは自分との約束守ったぞ！」って。
そしたら、「オレはスゲーヤツだ。こんなに疲労困憊しても、まだ走れるぜ！」
って自分をメチャクチャ誉めてあげちゃって。
ご褒美にプレミアム・ビール買っていいから。
サイコーのビールが飲めるわよん。
まあ、それでもダメだったら転職ね。
そんなに夜遅くまで、こき使うブラック企業なんか、とっとと辞めちゃえばー。
な～んてのは冗談。
走れない理由を会社のせいにしてるようじゃ、転職したって走れないのは同じ。
『責任他人論』で誰かのせいにして、「走れないのは自分のせいじゃない」って言う。
そんなダメな奴は、どこ行ってもダメ。
「クソッ！」て思ったでしょ。
「クソッ！」って思って、「でもやっぱり疲れたから寝る。」
って思ったら、あんた本物のクソよ。
だったら「自分はクソじゃない！」って証明しなけりゃいけないでしょ。
本気になれば、人間出来ない事はないよ。
あんたなら絶対できる！
１回だけ、実行してごらん。
やってみたけど「もう二度とできない。」って思ったら
土日だけ走るか、ランニングやめればいいじゃない。
１回突き抜けたんだから、胸張ってやめられるよ。
行動した人には、誰も文句言わないから。
☆皆さまのランニングの疑問にお答えします。
こんな事わかんな～い、がありましたら下記の『コメントする』へどうぞ。
一生懸命お答えいたしま～す。
【腰痛・膝痛 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】