「ダッルいなー。やんなっちったなー。でもクルマ鎌北湖だしなー…」
（YouTube動画『中田敦彦氏のエクストリーム○○』の口調でお楽しみ下さい）
カミさんから、けつバット喰らってスタートした『飯能生越トレイル１０時間修業』。
朝６：１５にスタートして、子(ね)の権現（２９㎞位/６：３０位）到着が午後1時。
取りあえず半分過ぎたものの、気持ちはド～ンと重いまま…しか～し
「あ！この気持ちの原因は…」
パパラパッパパ～！「ていけっとう～！」
説明しよう。
低血糖になると脳が機能低下し、途端に戦意を喪失するのである。
「食ってないわ～。脳がエネルギー不足なんだわー。」
私は練習の時、スタート前にバカバカ食べて走り出します。
すると走りに集中でき、３時間位食べなくてもヘッチャラ～。
（本番はダメよ、スタート・ダッシュできないから）
思い出した途端、甘いドリンク飲みたくってもうガマンできませんわー
で、西吾野駅の自販機でメロンソーダ～！「うまい～。最高ー！」
「そう言えば、ずっと休憩とってないわー」座りますー
メロンパン・アンドーナツ・ジェルとバカバカ食う！
ドーナツ頬ばりながら、ふと地図を見ると「おや？」
西吾野駅の、今この目の前の二股道
二股に分かれてから、並んで同じ方向にカーブしてる…
右側の道で駅前を通ると思ってたら、違う…
左側の道で、しばらく行って線路下をくぐる！
「危なー！ここミスしたら何十分か損してたー。」
食べ終わって、立ち上がる！
ぱぱらぱっぱぱ～！シャキーン！シャキーン！シャキーン！
「よ～し！行ったるでー！」
左側の道を進んで線路下をくぐる…「ラッキー！」
「子の権現さん、気づかせてくれてホンマありがとさん。」
＜ 由緒ある高山不動さん ＞
民家の裏山から、高山不動を目指してトレイル登り始めますー。
オオー！さすがメロンパン、ダルさは消えてテケテケ登れますー。
長～いシングルトラック（一人分の道幅の道）登り続けて
ようやく広い林道に出ると、ハイカーに会いますー。
「ハイカーおるから高山不動はもうすぐやー」と思ってからが、長い…
高山不動さん（３６，３㎞/８：３６）到着。
登りの間の平坦路は走ったので、けっこう脚に来てますー。
高山不動さんにご挨拶して、さらに登ると「おおー！グリーンラインや～。」
グリーンラインは『奥武蔵ウルトラマラソン・７５㎞』のコースですー。
このロードを２０㎞位行けば鎌北湖に戻れるー。「もう安心やー。」
＜ 関八州見晴台 ＞
すると…
左肩の悪魔：「ロード行っちゃえよー。楽だぜー。２時間ちょっとで着くぜ。
大丈夫だよ。ここまで頑張ったから文句言われねーよ。」
右肩の天使：「お前はトレイルランナーだろ。最後までトレイル走れよ。
100マイラー（１６０㎞レース完走者の称号）のプライドは無いのか。」
ウチのカミさんもUTMFやUTMB走った『100マイラー』
いちいち、人がやりたくない痛い所突っついて来るんですわー。
もし「グリーンラインで帰った。」なんて言ったら…
「あほー！も一回行ってきーや。一周走るまで帰ってくんなー！」
って言われる、絶対…
「は～…」グリーンライン突っ切って、トレイル登り始めますー。
まあ、まだ脚は動くんで何とかなるかー。
関八州見晴台（３８，０㎞/９：０８）からは、黒山三滝まで一気に下りますー。
晴れて暖かい快適トレイル、「こんな所誰もおらんだろー。」と思ったら
大っきなカメラ持ったオジサンが下ってますやん。
何処にでも人はおるんやなー。
＜ トレイルを下ると黒山三滝（女滝・天狗滝・男滝）の天狗滝に出ますー。＞
そして、黒山三滝に下りると観光客であふれてますやん。
私は、長袖シャツ１枚に黒いタイツ、変なリュックを背負って
ノロノロ走るへろへろランナー…完全に場違いな存在
「あんたは一体どっから来たの？」みたいに見られますー。
しか～し、そんな視線を気にしてる場合やあらへん。
もうひと頑張りしないと、山の中は日暮れが早いんですわー。
日が暮れちゃうと、またまたヘッドライトのお世話になるんですー。
まず、黒山三滝の自販機で、ドリンク飲んでアンドーナツ休憩ですー。
「さあ、こっから顔振峠（こうぶりとおげ）まで一気登り。
そっから鎌北湖まで一気に走るでー！」
笹郷の登りロードから、長～いトレイルに入りますー。
土石流の跡のような荒れたトレイルをテケテケ登ると
「ようやくここまで来たやん。」顔振峠（４０，２㎞/９：３３）到着ですー。
＜ 日が傾き始めた顔振峠。早く行かないと山中は暗くなりますー ＞
地図を見ても、次は何処からトレイルに入るのかわからないので
顔振峠のお茶屋さんのおばあちゃんに、教えてもらったら
「２００m先を左に入る。」と聞いたけど、かなり余計に走ったー。
小刻みなアップダウンを走ると、笹郷の最上地点に出ますー。
「ああ、ここへ出るのかー。」
ここは、さっき登り始めた笹郷のロードの終点で
夏場のバイク（自転車）トレーニングの目的地点ですー。
かなり鎌北湖に近付いたと思うと、元気バンバン。
平坦路はガンガン走り、下りもポンポン快調ー！
「うん、行ける行ける。ボロボロでもまだ走れるわー。」
エビガ坂（４２，０㎞/１０：０５）を左折して鎌北湖に向かいますー。
トレイル→林道、そして湖畔のロードを全部走り通して駐車場にゴール。
なんとか長～い修業が終わりましたー。
午後４：４４分到着。タイムは１０時間２９分。
私のGPSちゃんは、斜面の誤差を計測してくれないので
数値は４４,５８㎞だけど、多分５０㎞は走ってるはずですやん。
一人はホンマに大変、いいメンタル・トレーニングになりましたー。
UTMFはこの3倍以上だけど、なんとか行けそうですー。
あとはレースやってくれるかどうか…
鏑木さん、なんとかお願いしますー。
コース：鎌北湖→北向き地蔵→物見山（２、９㎞/０：３６）→日和田山→巾着田→天覧山→
多峯主山(とおのすやま・１０、１㎞/１：５０）→久須美坂（１７，９㎞/３：４５）→
天覚山（２０，０㎞/４：２６）→大高山（２４，６㎞/５：５０）→前坂→子の権現（２９㎞位/６：３０位）
→西吾野(にしあがの)駅（３１，９㎞/７：４２）→高山不動（３６，３㎞/８：３６）→
関八州見晴台（３８，０㎞/９：０８）→黒山三滝→笹郷→顔振峠（４０，２㎞/９：３３）→
一本杉峠→エビガ坂（４２，０㎞/１０：０５）→ゴール・鎌北湖（４４，５８㎞/１０：２９）
【先週のトレーニング】
０２/１５(月)：休 み
１６(火)：休 み
１７(水)：休 み
１８(木)：ウエイトトレーニング
１９(金)：休 み
２０(土)：バイク・ローラー台１２０分：距離６７,７１㎞/平均時速３３,８㎞/瞬間最大時速６９,１㎞
２１(日)：ラ ン・２０,１㎞/３時間０７分５１(マラニック・９：２０/㎞)
【腰痛・膝痛 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】