正直、スタート前とても怖かった…
過去、これ程不安を感じてフルをスタートした事はなかった。
「自分は、もう速く走れないんだ…」
という、現実に向き合うのが怖かった
使 用 前…
１１/３、『スポーツメイトラン渡良瀬遊水池マラソン大会』の
フルマラソン（４２,１９５㎞）を走り
ワーストタイの３時間３１分１４秒もかかってゴールした。
これまでは当たり前に、「今日は○○分を切る！」
という、攻める気持ちでスタートラインに立っていた。
しかし今回は、「どんな結果が出るかわからない」
「最低でも３時間半は切りたい。でも、サブ４さえもわからない…」
という恐怖心を抱えてスタートした。
…使 用 後
理由は３つ
① ６０歳
私は弱い性格なので、辛くなった時、頑張らない理由を探し
その理由を『年齢』のせいにして逃げてしまうかも知れないから
② ケガの再発
今年１月、スピード練習で『坐骨結節』を痛め
治癒に約２ヶ月を要し、トラウマになってしまった。
スピード・レースでケガを再発するかも知れない
という恐怖が、心の奥に残っていた。
③ スピード・レースを走っていない
２０１９年３月『板橋マラソン（フル/３時間１８分）』以来
１年半スピード・レースを走っていない。
・４月『川の道・千曲川ステージ/２５４㎞』
・８月『ATCカップ・トライアスロン/S：１,５ｋ・B：８０ｋ・R：２４ｋ』
・９月『信越五岳トレイルレース/１６１㎞』
・１１月『沖縄本島1周サバイバルラン/400㎞』（２２３㎞リタイア）
と、辛く・長く・ゆっくりの耐久レースばかりで
「長く辛い」に耐えられても、「速くキツイ」に耐える自信がなかった。
レースは、２０１９年１１月『沖サバ』の２２３㎞リタイアが最後で
２０２０年は今回のフルが唯一のレース。
レースを速く走る感覚は忘れてしまい
そのスピードを出すのが怖くて
年齢のせいにして諦めてしまう、のが怖かった。
結果は、最低目標の３時間半は切れず
徐々にストライドは狭くなり、辛うじてピッチを落とさない事が精一杯
周回ごとに、タイムが落ちて行く自分が情けなかった。
それでもゴール前３００mは、振り絞って(遅いけど)全力疾走。
僅かばかりの意地を見せた。
結果は納得できないものの
スピード走の恐怖は消え
『諦め』でなく『悔しさ』を感じる自分が嬉しい。
また復活できそうな気がする。
【先週のトレーニング】
１０/２６(月)：休 み
２７(火)：休 み
２８(水)：ラ ン・１０,０㎞/５６分４７
２９(木)：ウエイトトレーニング
３０(金)：ラ ン・１０,２㎞/５９分２８
３１(土)：ラ ン・１０,０㎞/１時間００分３６
１１/０１(日)：休 み
０２(月)：休 み
０３(火)：『スポーツメイトラン渡良瀬遊水池マラソン大会(フル)』：３時間３１分１４秒
【腰痛・膝痛 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】