先ず、夢を雲の上から『目的・目標』に引っぱり降ろすこと。
「夢がある、夢を持ってる…」などと口に出して、満足していてはいけません。
それで半分気が済んじゃうから、行動するパワーが半減します。
夢はやたらと口にするとパワーが逃げてしまう。
あちこちで口にしてたら１０年たっても、２０年経っても実現しません。
夢を目標にすると、期限が見えて来る。
期限を切ると、達成できない問題が見えて来る。
問題に気付いたら、何をすればいいか対策を考える。
この対策が立てられるかがカギ。
問題はいろいろ
お金がない、時間がない、家族がいる、子供の世話、練習法がわからない、お腹が弱い、親の介護
仕事が忙しい、申し込み方がわからない、準備の仕方がわからない、何から手を着ければいいのか…
この対策を立てられるかが、最初の分かれ道。
ここで引っかかってたら、夢は諦めて酒の肴にするだけ。
対策立てたら、ここからが本当の壁。
実現のための行動を始めなければなりません。
動き出せば結構動き続けられるけれど、はじめの一歩を踏み出せるかが最初のパワー全開。
夢が夢のまま終わるのは、行動が大変だと知ってるから始めない。
始めても、挫折すると思うから始めない…
残念ながら、行動のための特効薬はありません。
本当に好きかどうか、本当になりたいと思うかどうか、その大きさが勝負。
挫折しないためには、申込書を送るとか、頭金を払っちゃうとか、崖っぷちに追い詰める事。
やり遂げるためには、安定したパワーを出し続け、勝負時以外レッドゾーンに入れない。
過去に少しだけ結果を出した人が、夢を口にすると、
周囲は、この人は本当にやるんじゃないかと、期待して騒ぎ立て褒めてくれる。
しかし、よく聞くと何も準備してない。
話題になり、褒めてもらいたいだけ。
「実はこれ、ず～っと夢だったんだ。」
夢は叶えてから口にするもの。
叶っちゃうと、そんなに大変な事じゃなかった、と気付く。
そしたらまた、新しい夢を叶えればいいでしょ。
２０１９年のMDSサハラマラソンは、サハラ砂漠滞在期間４/５(金)～１５(月)の中
４/７(日)～１３(土)の七日間で行われる予定。
数人の仲間達が日本を発ちました。
初めて夢を叶える仲間、毎年恒例で参加している仲間(女性です)、数年ぶりで2度目の仲間。
強い意志が必要なレース。
彼らの行動のパワーは何なのか、今度会ったら聞いてみるつもりです。
【先週のトレーニング】
０３/２５(月)：休 み
２６(火)：ウエイトトレーニング
２７(水)：ラ ン：１０,１キロ／５７分
２８(木)：バイク：60分(スピニング)
２９(金)：休 み
３０(土)：ラ ン：１０,０キロ／１時間０１分
３１(日)：休 み
【腰痛・膝痛 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】