鶏ささみの明太子挟み揚げ | ひよこ食堂

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お手頃食材・旬の野菜を使って、おなかいっぱい食べれるレシピを紹介

ひよこ食堂店主、ひよこです。

今回は、鶏ささみの明太子挟み揚げのご紹介。


ひよこ食堂-鶏ささみの明太子挟み揚げ



淡白な鶏ささみにパンチのある辛子明太子を挟んで、ボリュームのある一品にしました。

明太子がしっかりした味なので、味付けは衣に塩を混ぜるだけ。

そのまま何もつけずにお召し上がりください!


① 鶏ささみを開いて、大葉・皮を外した辛子明太子を挟みます
※ 辛子明太子は崩れているものを買うと、皮をとらなくていいのでとっても便利です!

② ①に軽く小麦粉をつけます

③ 衣は小麦粉に塩を入れよく混ぜ合わせ、冷水を入れてさっくり混ぜ合わせます

④ ②に③をつけて、カリッと揚げれば完成!


ポイントは…

鶏ささみは、横から開いて大葉→ 辛子明太子の順でのせて、ささみを閉じたら小麦粉を軽くつけてください。

辛子明太子は、皮を外して使ってください。

最近は崩れたものも売っているので、明太子スパゲッティなどにも重宝します。


何もつけずに、食べてください。

明太子と大葉がよく合います!


本日は、ここまで。