梅雨時のむくみや不調のケアと、夏バテしない身体につながる講座です。
名古屋市守山区の隠れ家カフェ
「ひよこcafe」オーナーの ふみです^^
「梅雨時のむくみ＆だるさ対策」潜入レポしてきました！
前回のインタビューは、こちら♪
ひよこ：
今回の「梅雨時のむくみ＆だるさ解消！」講座ですが。
私は、むくみで悩んでいる…というより、「梅雨時のむくみは、『脾（ひ）』がカギ！」というのを見て、すごーく興味を持ったんです。
『脾』って、漢方で言うと、「お肌のたるみ」なども関係していますよね？
そこに、キラーン！と反応したワケです！
（ドヤッ⁉ www ）
双葉：
ひよこさんは、むくんでいるけど自分で気づいていないタイプですよね？（笑）
ひよこ：
ギクッ⁉︎ 確かに…
「これは、むくみじゃないぞ！」って言い聞かせているかも^^;
ま、この講座の内容は、梅雨時の不調がメインだけど、副産物的に「美容面」にも通じちゃうってことですよね～。
双葉：
それに、「夏バテ」がひどい人は、実は梅雨の時期の過ごし方が原因だった…ということが多いです。
ひよこ：
うーん…
梅雨がある日本に住んでいる限り、避けては通れない課題なワケですね～(遠い目)
「夏になると、必ず夏バテになる」って考えている人って多いかも。
私も、毎年 夏バテしていた時はそう思い込んでましたから。
双葉：
暑いのは仕方がないとして、暑さと湿度に負けない身体は作れますよ^^
ひよこ：
ズバリ！その「カギ」とは?!
双葉：
酸とミネラル、そして発汗です！
ひよこ：
これも、その人の内臓のタイプ別で、対策も違うんですよね？
双葉：
そうなんです。
まずは、不調のタイプ別からひも解いて、対策をお伝えしますよ！
「食べる季節」を意識した方が良い食材も、色々とありますからね。
ひよこ：
「本来は生で食べた方が良いけど、胃が弱くて生で食べるのはツライ…」という場合の調理法が、画期的で驚きでした！
双葉：
マニアックな情報ですけどね（笑）
ひよこ：
この講座は、６月開催分は終了しましたが、リクエスト開催して貰えるんですよね？
双葉：
はい。お２人以上でお申込みいただければ、７月５日以降で日程調整して、開催可能です^^
ひよこ：
パーソナルトレーナーさんや、エステサロンの方も、知っておくと良い情報だな〜と感じました！
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「体質だから仕方ない…」
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病院でも教えてくれない「ホントの食事術」で解決する可能性が大です！
マクロビオティックと薬膳の良いトコ取り⁉︎ 
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