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｢ひよちゃん、
いつもキラキラルンルンしてるのに
それに比べて私、なんでこんな楽しく
いられないんだろうと思ってた。｣
以前セッションを
受けてくださった方からの言葉。
誤解なく言えば…
私も
落ち込んでる時も
モヤモヤしてる時も
荒れてる時も
暗い時も(これは少しだけかも)
バリバリあるよ。#だって人間だもの
😂
多分そう思われるのは、
毎日発信してたり、
落ち込んでも回復が早かったりするから
だと思うんだけど、
(ブログを書かない日はインスタやFacebookで
ぶつぶつ呟いてます😅最近ストーリーズが人気な
きっと、それ以外に
｢ごきげん｣のハードルが
私自身低いのが関係あるんじゃないかなって
思うのね。
私が伝えてる｢女の人生を楽しむ女性｣は、
｢常にごきげんな女性でいよう！｣
てことは確かなんだけど、
ごきげん＝ハッピーだけ。
て事ではなくて、
怒ったり
悲しんだり
泣いたり
不安になったり
モヤモヤしたり、
お天気みたいに変わる自分の感情や気分を
｢そのまま受け入れる｣ことで、
｢落ち着いてる｣
｢安定してる｣
｢安心感がある｣
その状態で在ることが
｢ごきげん｣と思ってるのね。
その状態な女性は、
｢自分の喜びを見つけれる｣ベースになってるから。
｢ルンルンじゃないからダメだ｣
｢ワクワクしてないからダメだ｣
と思わずに
｢落ち着いてる｣状態であれば
｢ごきげん｣認定でいいんじゃないかな？
そうやって安定してくると
モヤモヤや不安になっても
それを俯瞰して見れる自分になってくるんだよね。
(あっ、ちなみにモヤモヤとか不安は
一生なくならないから安心して笑)
俯瞰して見れるようになると、
それを受け入れた上で、
そのまま、やりたい行動は続行できるようになる。
(やらなきゃいけないことじゃなくて、やりたいことね)
傍から見たらその姿が
｢常に楽しそう｣とか
｢常にワクワクしてそう｣に見えるのかもね。
うーん、上手く伝えられないなぁ。
伝わったかしら？
ワクワクとかも同じことで
同じ言葉を色んな人が使ってても、
ひとりひとりその言葉に対する
イメージや概念て違うから、
ワクワクに惑わされないで〜！！
常に｢ひゃっほーい♡｣じゃなくても、
大丈夫だよ。笑
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます♪
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