こんにちは。
北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。
以前のブログに書きましたが、歩いてマイルを貯めています。
先週はウイークリーの目標も達成できたので、1週間で30マイルくらいは貯まったはず。
数はわずかですが、数字に表れると嬉しいですね。
調子に乗って、今週も毎日歩いています。
続けられたらマンスリーも夢じゃない、かも。
ちなみにマンスリー達成は200,000歩以上で10マイルもらえます。
ということは・・・1週間で50,000歩、1日で7,000歩以上！！！！
ありゃりゃ、今目標にしている1日6,000歩じゃ足りない・・・。
・・・まあ、マンスリーは難しいかもしれませんが。
それより、まずは毎日の目標。
毎日歩いて体力をつけることが一番の目的なので、日々のことに集中しようと思います。
そうそう。
おかげさまで、ボタンのしまらなかったジーンズがなんとか穿けるようになりました。
体力もついてきた気がしています。
雪が降る前に、なんとか体力を戻していけるよう、続けていけたらいいな。
ちょっと弱気モードですが。
歩くことを楽しんでいこうと思っています。
