こんにちは。
北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。
最近、非常に眠い。
眠くて眠くて、昼寝をするんだけど、夜もちゃんと寝てるのに、眠い。
朝も眠い。
今の一番嬉しいことは二度寝すること。
それくらい眠い。
どうしちゃったんだろう？って思うくらい眠い。
春だからかな？
疲れやすい体になっちゃったのかな？
睡眠が浅いのかも？
原因はよくわからないけど、とりあえず——眠いのは、仕方ない。
だから今日は、「眠いけど、ごきげんでいる」ことに目を向けようと思ってます。
なので、今日もこのまま寝ちゃいます。
おやすみなさい💤
