5月の予定表をアップします。26日(日)に特別企画ハンドエステが組み込まれています。興味をお持ちの方は、詳細をスタッフにお尋ね下さい。
今月も引き続いて、街かど健康ステーションのプログラムにご参加ください。予定表のDVDの行の元気くらわんか/夢かなえるの表示は、DVD放映によるひらかた元気くらわんか体操かひらかた夢かなえるエクササイズのどちらかを日替わりで実行します。
ZOOMによるオンライン講座は、その実施日が開催日の枠内に書いてあります。ノルディック体操と表示されているのは、ひらかた夢かなえるエクササイズで、おうちフィットネスと表示されているのは、気軽に始めるおうちフィットネスで、口腔オンラインと表示されているのは、ひらかた口腔オンライン講座が行われる日です。これらの実施時間は、予定表の脚注に説明してあります。
予定表には書いてありませんが、体力測定は随時に実施しています。お気軽にお立ち寄りください。