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今日もご氣源さまです♡
昨日は月1カラテサイズの日.:。+゚
自分の體と向き合う120分♪
いつもスタートは
足の感覚を取り戻すところから( ´∀` )b
足で拳がつくれますか?
足指を横にパーできますか?
物心ついた時には、
靴の中に閉じ込められていた
10本の足の指たち
常に靴下に入れられて
じーっとくっついていることを
癖づけられているため
急に動いてとお願いされると
足指さんたちぷちパニック!w
足の指を動かしたいのに、
手がパー!になっていたり(笑)
自分の體なのに
自分の思いが届かない( ゚Å゚;)
自分からの指示なのに
思い通りに動いてあげられない(;_q)
意識と體さんの間で起こる
そんなもどかしさの先に
動いてくれた喜びが待ってます♪
自分の體をコントロールして
ミットを蹴る!
イメージして體を動かすけど
実際はその通りにいかない面白さ♪
頭で考えて戸惑ったり
體に聞きながら動いてみたり
全身全靈での共同作業.:。+゚
骨は刺激を受けることで
自分を強くするためのお願いホルモンを
出すことが分かっているので
「蹴られた振動、衝撃は
自分の骨を育てようとしてくれている
お相手からの愛だと思って
受け取ってください♡
蹴る側は愛をもって
骨を蹴るイメージでお願いします♡」
いつもそうお伝えしています(笑)
昨日の参加者さんから
大変嬉しい感想が♪
なんと!
会社の健康診断で骨密度が
上がっていたそうなんです(*´∀`)b゚+.゚
蹴り、良い音立てるように
なっちゃいましたもんね~♡
筋肉の流れを整え
ファシアケアをプラスして
動ける體になってから
骨を育てるミット稽古で
ストレスも発散♪
皆さん、心も體も軽やかに
素敵な笑顔でお帰り頂けました♡
運動することで運氣上昇しちゃう
カラテサイズ.:。+゚
春からは公民館活動として
実施予定です(*´艸`)
今日も愛と歓びと感謝で息ます.:。+゚
ブログを読んだ方
これから出会う人に
必要な氣づきがもたらされ
魂の光が輝きますように.:。+゚
あなたの一日が
光に満たされますように(*-人-).:。+゚
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最後までお読みいただき
ありがとうございます^^
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わたしたちは光
わたしたちは愛
すべてはひとつ
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體 心 魂に
光が流れますように.:。+゚
∞
ありがとう
344,890+α/1,000,000
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