＊SNS発信もわかると怖くない

こんにちは。

地味起業サポーター　たまみです。

先日から歯医者さんに通ってます。

噛むと痛いので、虫歯だと思ったら

強く噛む癖がある（特に寝てるとき）と言われ、

いますぐ治療するところはないので、

クリーニングしてもらいました。

特別に治療をしたわけではないのに、

虫歯ではないとわかると

なぜか痛みもマシになります

さて、今日から

もりもりがやってる

女性限定Facebookグループ

みんなで若返るcommunityの中の

スピンオフ企画

SNSデビュー練習ルーム

で、『たまちゃん塾』がスタートします。

（このネーミングでいいのか）

物心ついた時から

パソコンやスマホが身近にあった

今の若者達とは違って、

私たちの年代は

こんなことを公の場で書いたら

炎上したり

誹謗中傷されたり

バッシングを受けたり

と、ちょっと怖かったりするのです。

もちろん、”こんなこと”って

人を傷つけるような発言とかではなくて

自分がこう思うとか

こんないいもの見つけたよーとか

そんな内容であってもです。

まぁ、ぶっちゃけ

そこまでの影響力はないのですが

それでも、

いい技術を学んだり、資格をとったりしても

誰にも知られてないって

お仕事にしていくには難しいです。

なので、グループの中で

あーだこーだと、こそっと練習して、

３ヶ月後にはSNSデビューしていってほしいなと

いう企画です。

SNSのトラブルは、確かにありますが、

違う意見＝誹謗中傷

ではないし、

即、炎上ではないです。

自分と違う意見をもらっても

「そういう考えもあるんだな」と受け止めたら

それもまた経験です。

（「受け入れる」まではいらないこともあります）

こちらが闘う姿勢でなければ、

相手もそれ以上、関わってこないだろうし、

そういうことがわかれば

大丈夫だっていう経験になります。

わかると怖くないんですよね。

SNSデビュー練習ルーム

詳細はこちらから

↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/moritaonlinesalon

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※【期間限定】10/20（火）23:59まで

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

＊SNSをサクサク使う練習

こんにちは。

地味起業サポーター　たまみです。

昨日は、もりもりがやってる

女性限定Facebookグループ

みんなで若返るcommunityの中の

ユニクロコーデのLIVEを見て、

ちょっと気になったパーカー。

散歩ついでにユニクロに寄ってGET!

シロウトさんは真っ白を選びがちだけど、

こっちの色がオシャレ！だそうです。

お揃いにしてやったぜ

家で着るから、かぶることはないだろう・・・。

ライブの模様は、グループ内のアーカイブで見られます。

コチラから無料で参加できます！

↓  ↓  ↓

https://www.facebook.com/groups/854408648408913/?ref=share

このグループからのスピンオフ企画で、

SNS をサクサク使えるようになる
練習ルームというのをやることになり、

私も関わらせてもらう事になりました。

私は、前回やったライティングチャレンジのような感じで、

週に1回、みんなで集まって（オンラインでだけど）

わからない事質問したりできる「塾」みたいなのをやります。

情報だけ知ってても、

一人だとなかなか始められなかったり、続かなかったり。

みんなでやるとできるっていうのを

前回、実感したので、

３ヶ月のお試し企画で始めます。

今日がキックオフのオンラインセミナーです。

SNSデビュー練習ルーム

詳細はこちらから

↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/moritaonlinesalon

ブログを１記事書いたからといって、

お客様が増えるわけではありません。

でも、何もしなかったら・・・

大きな理想や目標を持つことは大事だし、

それがないと、すぐに方向を見失って、

エネルギー切れしてしまいます。

でも、目の前の小さなことも実行できなかったら

ひとっ飛びに大きな夢が叶うこともないと思うんですよね。

いつからでも始められるけど、

一歩めはなるべく軽く踏み出したいですね。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

＊カラダもお肌もセルフメンテナンス

こんにちは。

地味起業サポーター　たまみです。

昨日は、月に一度のお寺でやってる

セルフメンテナンス教室の日でした。

えーっと、何をやってるところでしょう😅

お寺の嫁でもあり、クラフトバンドの先生でもあるまきちゃんは

作品を撮るのは上手なのですが、

人を撮るのは・・・

お寺での教室は

元々ヨガ教室としていましたが、

参加者の年齢も割と高めで（私を含め）

ヨガのポーズもほとんどしないので

元気になれるあれやこれやを

みんなで実践してみる方式の教室になりました。

昨日は、

足裏ケアからの、肩こり改善ケア。

（私が肩こり首コリだったので）

台風も近づいて、雨続きなので、

気象頭痛とかになる方もいらっしゃいますよね。（私も含め）

おうちでできるケアなので、

今日もやっておこう！


で、昨日、話題になったのが
首のイボについて。

私はあまりできないのですが、

結構、気になる方がいらっしゃったので、

宿題として持ち帰って、調べてみました。

首のイボ

イボの中でも、ウィルス性でないものは、

加齢・紫外線・摩擦などの刺激・乾燥・肌のターンオーバー問題などで起こるそうで、

放っておいても問題はないですが、

見えるところなので気になる場合は、

皮膚科で液体窒素や電気で取ってもらうのが一般的な治療だそうです。

私は、手の指にできたイボを液体窒素で取ってもらったことがありますが、

一瞬、ヒリヒリとした痛みはありますが、

数回でぽろっと取れて、今は跡も残ってないです。

薏苡仁（ヨクイニン）というハトムギの種子（漢方薬）を使われることもあるそうです。

予防としては、やはり紫外線の予防でしょうか。

顔はしっかりケアしても、首って忘れがちですので。

あとは、首への摩擦・刺激・乾燥を防ぐこと。

ターンオーバー促進にマッサージのようなセルフケアもいいですが、

たるみの原因にならないように、ご注意ください。

（※シルクタッチケアはオススメです）

痛みや痒みがあるものは、ウィルス性の場合もあるので、

皮膚科で見てもらいましょう😅

 

余談ですが、

パソコンを長時間使う方、

ブルーライトは目だけでなく、

皮膚へのダメージも結構大きいらしいです。

家の中でも

日焼け止めやパウダーで

皮膚をガードした方がいいと

先日、メイクのアドバイザーさんから教えてもらってびっくり。

お肌、守りたい・・・

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

＊面白いことを考えるには、自分が楽しんでないと

こんにちは。

地味起業サポーター　たまみです。

数日、忙しい日を過ごしていました。

次々にやることが出てきて、

時間との戦い・・・

でも、こういう時ほど、力が湧き出てくる

側から見ると

「面白くなさそう」なことをやっていても

私の中ではふつふつと湧いてるものを感じてたりするのです。

昨日、請求書の回収に、大阪の整体院に行った時、

オーナーの山崎さんと、院長の木村さんとお話ししてて、

面白いことを考えつくには、

自分がまず楽しんでないと

ということをおっしゃってたのですが、

面白いことを考えるのも、

自分が楽しむのも、

私は下手だなぁ・・・と思っていました。

でも、

当たり前にあると思っているから

なんじゃないのかと思い直しました。

どういうことかというと、

例えば
いつも行くカフェがあったとして、
気に入っているから何度も行くんだろうけど、

慣れてくると、毎回がワクワクはしなくなってきます。

でも、ある日突然、お店が無くなったら・・・

（今のご時世、あり得る話）

あー、あのお店のケーキ・・・

ってなると思います。

大したことじゃないから心が動かない（楽しめない）

と思っているのは、

「当たり前にある」と思っているからで、

本当は「当たり前にある」モノなんて何もなくて

一回、一回が大切な時間であったり、

貴重な機会であると感じていたら

ワクワク楽しめることなんて

いっぱいあるんだな。

自分で感覚を鈍らせているだけなんだな、と。

人生、もっと楽しまないともったいないですね。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

＊他人が自分を変えることはできない

こんにちは。

地味起業サポーター　たまみです。

人から褒められたら嬉しいし、

けなされると気分はよくない。

（場合によると落ち込んだり・・・）

誰でもそうだと思います。

一時的には反応してしまっても

それはその人の目から見た評価、判断なので、

自分を決定づけるものではないです。

他人は変えられない

変えられるのは自分だけ

と言いますが、

自分だって、他人から変えられるものでもないんです。

何かうまくいってないのは、

やっぱり自分がうまくいかない方法を選んだだけ。

それを自覚して、

じゃあどうすればいいかと行動を変えるしかない。

人の言葉に振り回されて、見失わないように。

本日は自戒を込めて。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。