気づけばまた2週間も乗ってない
サボり癖がついてしまってますね。腹肉もついてますｗ
全然運動してないこともなく、榛名湖畔を娘とサイクリングしたり、榛名富士登ったり、先週末は山形行って羽黒山登ったりはしてるんですがね。
それ以上に飲み食いしすぎですｗｗｗ
本日の走行データ（ローラー）
走行時間 35分
走行距離 17.33km
平均心拍数 153bpm 最高心拍数 171bpm
消費カロリー 829kcal
平均ケイデンス 90
速度 Avg 29.7km/h Max 31.8km/h
6月の走行距離 17.33km
5月はせっかくの自転車シーズンを腰痛で不意にしてしまったので、今月からリセットしてがんばろう。
8月は乗鞍。9月は赤城と、目標は十分にあるのでコツコツと前に進みましょう。