今日のトレ

SST30分。

風邪がぶり返してきそうな予感。早寝しよう。

本日の走行データ（ローラー）

走行時間 40分

走行距離 22.16km

平均心拍数 153bpm　最高心拍数 168bpm

消費カロリー 952kcal

平均ケイデンス 87

速度 Avg 33.2km/h Max 36.6km/h

1月の走行距離 272.87km