ちゃんと息してますか？
ご訪問いただきありがとうございます
一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
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意味は以前にもお伝えしましたが
自らを祝福する、神の恩恵を祈る🙏
神の恵み💗
そんな思いでつけた名前
しかしそのな名称の原点は
Breath 息、呼吸
私はずっとエアロビのインストラクターをしていました
その時やっていたサークルにつけた名称がブレス
エアロビクスとは酸素を取り入れるレッスン
しっかり呼吸する
そんな思いでつけたサークル名
酸素を取り入れるという事は生きること💗
人は息をしない、酸素を取り入れないと生きていけない
水がなくても数日は生きられるが
息をしないと１日も生きていられない
呼吸するということは生きること💗
生命なのです
そんな大事な呼吸
貴女はちゃんと出来ていますか？
先ほども話しましたが呼吸をしないと生きていけない
だからどんな人も息をしてるのですが
実は
上手く出来ていない人が多い💦
私のサロンに来られる人にもそんな人が多い
呼吸は自律神経もコントロールする
ストレスがあると呼吸は浅くなり
しっかり呼吸出来ない
サロンの施術では呼吸してもらう事が多いのですが
筋肉を弛めるために呼吸を使う☝️
リラックスして力の入っていない状態で筋肉を調整する
筋肉にリンパ液をしっかり運び含ませフワッと柔らかい筋肉に
その状態で歪みを調整して痛みの原因を取り除く
健康でいるために
呼吸は大事なのです
貴女はちゃんと呼吸出来てる自信ありますか？
酸素をしっかり取り入れ
細胞を若々しく
元気な身体を手に入れませんか？
ちゃんと呼吸出来ているか心配なら一度サロンへお越しください
貴女のご来店をSalon Bless でお待ちしております
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
