貴女ちゃんと休んでいますか？
💕心と身体は繋がっている❗
それはいつも私が皆さんにお伝えしていること☝️
先日来店のお客様に最近どうですか？
お伺いしたら
忙しくて😓
何も出来ていない💦
そうおっしゃった
忙しいならいろいろされてるはず
でも
自分にはやらなければならない事があると思い込んでる
なんでもかんでも自分でやらなければそう思ってしんどくなってる
だから
休んでいるつもり
身体は休んでも
心が休めてない💦
やらなければいけない事が出来てない
なんとなくボーッとして
時間ぎ過ぎて
後悔😓
心と身体は繋がっている
心が休めてないと
身体は使ってなくても結局疲れが取れない
モヤモヤが残り疲れが取れないまま
次の日が来て
疲れたまま過ごして
また疲れが溜まる💦
そんな悪循環😱
休むときはしっかり休む✊️
やらなければいけないのに
やれない事があっても
休むも仕事❗️
パフォーマンスアップのためには
休む時はしっかり休む💕
やれなかった事を後悔したりしない
休むを楽しむ💕
心も身体もしっかり休めたら
また頑張れる✊️
中途半端に休んでいたら
結局休めてなくて💦
疲れが取れず💦
どんどんパフォーマンスがダウンする⤵️⤵️
貴女はちゃんと休んでいますか？
休む事を楽しんでいますか？
心と身体は繋がっています
心と身体、両方ちゃんと休ませてあげてくださいね
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
