貴女は自己肯定感高いですか？
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一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモトヒトミです
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ところでいきなりですが
自己肯定感って何？🤔
私も良く皆さんに自己肯定、自己受容なんて話をしますが
そもそも自己肯定ってどういうことか知ってますか？
自己受容は自分の事を受け入れる
自己肯定は自分を肯定する
確かにそうなんですが・・・
自己肯定って他人が認めてくれたから、肯定してくれたから自己肯定感が上がった
なんて解釈してる人がいますが
自己肯定とは自分が自分を肯定する事で
他人がなんと思おうと
そんなことは知ったこっちゃない😅
誰がなんと言おうと
自分が自分を認め肯定して味方になる❗
そういう事
自分が自分の一番の味方になるという事なんであります👍
どんな自分も認めて味方になるそれが自己肯定
貴女は他人の評価で自己肯定感が変わったりしていませんか？
どんな自分も自分が認めて信じる
貴女はダメな貴女もすべて肯定していますか？
貴女は自己肯定感高いですか？
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
