貴女は別の何かで補おうとしていませんか？
💕人は特定の目的が達成されない時に、別のもので満足感を補おうと思ってしまう
それが
代償の防衛機制
『代償』別の何かで
『防衛機制』ストレスを軽減させる、心理メカニズム☝
ダイエットでよくあるのが
食べたいものではなく
それに似せた別のもので補う事☝
○○店のプリンが食べたい🍮
って思ってるのに
とりあえず、コンビニのプリンで我慢😣
でもでも
満足出来ない😱
と
やっぱり我慢出来なくて
○○店のプリンを買いに行ってしまう💦
他の何かで補おうとしても
結局満足出来なくて💦
なんて経験はありませんか？
ストレスを解消しようと別のものに手をつける
でも
結局解消しきれなくて
お腹は満たされても
心は満たされない💦
それがダイエット失敗の原因の１つになる☝
心と身体は繋がっているといつもお伝えしていますが
ダイエットでも同じ
身体、すなわちお腹は満たされても
心の満足にはならない
その結果
また食べてしまう
身体の不調の原因が心にあったりするように
心が満たされないために身体に不調が起きる事も
どちらかではダメなんです
心も身体も満たされる💗
それが健康には大切な事
貴女は心も身体も満たされ、癒されていますか？
Salon Bless では心も身体も癒せます💕
さとう式リンパケア、アクセス バーズ、そしてレイキ💗
これらを駆使して貴女を癒しますよ
辛い、満たされないと心が疲れている貴女のご来店お待ちしております💕
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
