貴女は姿勢が良いですか？
ご訪問いただきありがとうございます
一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
💕メニューはこちら💕
💕メニューはこちら💕質問です☝️
顔のたるみが気になる
バストが垂れてきた
ウエストのくびれがなくなった
肩こり、首こりがひどい
腰痛がある
疲れやすい
これらの中に貴女の気になる事ありますか？
これらはすべて姿勢に原因がある☝️
肩こりや腰痛はわかるけど顔のたるみや疲れやすさも姿勢が原因なのって驚いた貴女😳
人間の筋肉は全身ファシアに包まれその上に皮膚があります
ファシアがふっくらと空間がしっかりある時は身体は歪まず正しい姿勢になりますが
ファシアが潰れてしまうと身体は引っ張られ歪んでしまう💦
上半身は前側の筋肉のファシアが潰れやすく前側に縮んでしまい結果的に猫背など姿勢が崩れる
上半身が前に傾く事で後ろの皮膚は引っ張られるが前側の皮膚は余るためたるむのです😱
しかも上半身の傾きは肋骨を潰し、心臓や肺を圧迫して機能低下
空間が狭くなった腹部は圧迫だけでなく内臓が下がり下腹ぽっこり😱
見た目まで悪くする
反対に下半身は上半身の歪みのバランスを取ろうとして膝が曲がり💦
常に後ろ側の筋肉が緊張😨
痛みは前側の膝に出る💦
姿勢を良くすると痛みが消えたり、バストアップ、ウエストもキュット括れてぽっこりお腹解消
しかも内臓などの圧迫もなくなり機能が上がる
美しい姿勢は機能性が高い💗
その上心臓や肺の圧迫がなくなる事でドキドキしにくくなり結果
不安が解消される😳
人は不安になると心拍数や呼吸数が上がったります
心臓や肺が圧迫されドキドキする状況は不安な時と同じになり脳は不安と勘違いする😱
姿勢の悪さは心にまで影響するのです
姿勢の悪さは諸悪の根元
貴女は姿勢に自信ありますか？
貴女の不安感は姿勢のせいかも知れませんよ
いろんな事に影響する姿勢😅
姿勢改善の方法はまた次回に☝️
貴女も姿勢改善して心も身体も元気になりましょう
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
お申し込み、ご質問などはライン@が便利です👍
プチ情報や割引特典など発信しますので、ご登録いただきましたらコメントかスタンプしていただけるとうれしいです💕
さとう式最新グッズ『イヤーカフWS』についてはこちら👇
つけるだけで健康で美しくなれるイヤーフックについてはこちら♡
耳にかけるだけで簡単にセルフケア出来る イヤーアクセサリーを作るイヤーフープワークショップリクエスト開催受講者募集中💕(受講料10000円)
今なら金属アレルギーの方もイヤーフープアクセサリー作れますよ☝️
最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
