貴女はトレーニング中何を考えていますか？
💕私は最近スピリチュアルな話を良くしますが😅
実は普段スポーツクラブでトレーニング指導もしています👍
思いは叶う👍
私はいつも貴女にそうお伝えしていますが
思う事、これはトレーニングにも言える事なのです☝️
筋トレをする時にはただ回数をこなすだけではなく
筋肉を意識する💪
鍛える筋肉をしっかり思って、イメージする👍
そうする事で筋肉の発達が変わる😳
回数をこなすだけでなく一回一回鍛えたい筋肉を使うイメージ、意識して動かす💪
そうする事で筋肉の発達は格段に上がる
自分の願い、夢も思うと叶うと言いますが
身体も思うと叶う👍
やっぱり思う事はスゴイ❗
貴女トレーニング中ちゃんと思っていますか？
ただ回数やれば良い訳ではありませんよ☝️
ちゃんと思って筋肉意識すると貴女の身体は貴女の理想にどんどん近づいていきますよ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
