貴女の太る原因、実は食べてないからかも知れませんよ
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一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
💕メニューはこちら💕
💕メニューはこちら💕食べても食べても食欲が止まらない
食べてるのに満足出来ずにまた食べてしまう
そんな貴女☝️
それって実は
栄養不足かも知れませんよ😅
食べてるのに栄養不足？って思った貴女🤔
最近流行りの新型栄養失調☝️
昔とは違う食べているのに足りない栄養があるために起こる栄養失調
食べているけど偏った栄養しか取れていないため起こる栄養失調で脳は
栄養が足りないもっと食べなきゃ😱
そう思ってしまい食欲が止まらなくなる
最近の食事はカロリーはしっかり取れているのに栄養が取れていなかったりします
その原因が
今の野菜は農薬のせいで土壌が痩せてビタミンやミネラルがもともと少ない上に
コンビニやスーパーで売っているカット野菜などは洗浄の過程でますます栄養が抜けて取ってるつもりで取れていなかったりします
食べても食べても満足出来ない
そんな食欲を抑えようとすればするほどますますストレスで食欲アップ⤴️⤴️
悪循環スパイラルでどんどん太っていく😱
そんな貴女に必要なのは
栄養バランスの取れた食事🍴
炭水化物、たんぱく質、脂質の三大栄養素は取れているがビタミン、ミネラルが取れていない
特に微量元素ミネラルは本当に取りづらい
しかしそれをバランス良く取らないとその食欲は抑える事が出来ない
反対にその栄養のバランスさえちゃんと取れていれば食欲は抑えられる👍
貴女の食事は大丈夫ですか？
貴女の食欲アップの原因、それ栄養不足かも知れませんよ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
