じめじめした季節になりましたね
💕６月になり梅雨入り☔
湿度の高いこの季節は熱中症が心配💦
特に今年はマスクもした状態でよりいっそう注意が必要😨
６月はまだ暑さに身体がなれていないため、この時期は一年の中でも熱中症での救急搬送が多いようです
梅雨の時期は湿度が高く、身体の熱を汗で発散するという事が上手く出来なくなり熱が体内にこもりやすく熱中症になりやすい💦
普段はエアコンを効かせて快適だった場所も換気を理由にエアコンが効いていない事も💦
年齢が行くとだんだん暑さ寒さに鈍感になり脱水状態になっているのに気づくのが遅くなる事もあるので特に高齢者は心配💦
喉が渇いていなくてもこまめな水分補給しましょう
まだ始まったばかりの梅雨、無理をしないよう気をつけてくださいね
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美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
