私はインフルエンザにかかった事がありません
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一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
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💕メニューはこちら💕先日もお伝えした新型コロナウイルスによる新型肺炎
予防のためにドラッグストアではマスクが売り切れ😨
先日の記事では免疫力アップ⤴️⤴️
についてお伝えしましたが
それ以外にも予防法があります
私がいつもやっている方法ですが
これはお医者さんもやっている方法☝️
水分を通す💧
水分を通すってどういう事？😳
そう思った貴女☝️
ウイルスが体内に入るのは粘膜から
ウイルスが粘膜につくとそこから体内に20分ぐらいで潜入、発症するという訳です
だから粘膜についてから20分以内に取り除けば発症しません
その方法とは
飲んじゃう💧
ウイルスは胃酸には弱いため喉についたウイルスは飲んじゃえばいいんです☝️
ウイルス感染の予防に手洗い、うがいって良くいいますが
うがいはそんなにこまめに出来ない
しかもうがいでは喉の奥のウイルスは除去出来ない
患者と常に接するお医者さんもやっている方法で患者さんと患者さんの合間に水分を取り、流しこんでいるそうです
ちゃんと流し混むためにゆっくりゴックンと飲むのがこつ☝️
一説にはマスクなんかよりかなり予防出来ると言われています
私は除菌作用のあるミネラルたっぷりのお水を常に携帯、水分補給しています
貴女も人混みに行かれる際には水分を持って20分～30分おきぐらいに流しこんでくださいね👍
そんなこまめに水分取れないって時には飴を舐める🍬
これも喉に定着させないためには有効な方法
人混みでは殺菌作用のあるトローチなんかがいいかも知れませんね
ゆっくり舐めて溶かしてください😋
ここまでは喉からの侵入についてお話しましたが
実はウイルスが入って来るのは喉からだけではありません😱
ウイルスは粘膜から入ってくるので、実は
眼からも入ってくるそうです👁️
これは驚きです👀‼️
どんなにマスクで防いでも眼から入ってきてはマスクは役に立たない💦
それこそ花粉症対策のゴーグルの用なメガネが必要ですね
先ほどの流すという予防法からすれば眼は
目薬で流すですかね😅
私はマスクが好きではありません
インフルエンザが流行っている時に研修などで電車に乗り出かける時もマスクした事ありませんがインフルエンザになった事ありません
免疫力アップやこれらの予防法が役立っているんだと思います
自分の身体は自分で守る
私がもう一つやっているウイルス対策、免疫力アップ方法については、また明日お伝えしますね
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
