貴女のファシアはちゃんと動いていますか？
ご訪問いただきありがとうございます
💕先日ファシアについて少しお話しましたが
ファシア ＝ 筋膜
ファシアとは筋膜の事であり少し前には筋膜リリースが流行りましたよね😅
筋膜をリリースする事で痛みが取れたり姿勢が良くなったり
その膜と思われていたものが実は膜ではなく空間のある わた飴のような状態だったと最近注目されています
このファシアは筋肉と骨などの間にあり全身張り巡らされている
ファシアがないと人間は立つことが出来ません💦
この綿状のファシアは良い状態の時はこのように隙間がいっぱいありその中をリンパ液が流れ、身体の動きをスムーズにする役割がある
しかしファシアは動かない状態でいると、その空間はなくなってきて厚さがまして癒着のような状態になっていく
硬く厚くなり癒着したような状態になるとリンパ液の流れも悪くなり細胞への栄養も行き渡らなくなる😨
身体は硬く凝りになり痛みにも繋がる
しかし痛みだけでなく悪い姿勢で固まり見た目も悪くなる😱
姿勢が悪い人はその姿勢を長く続けたためファシアがその状態で硬く厚くなり動きにくくなってしまった
その状態ではリンパ液が流れず細胞に栄養が行き渡らなくなりお肌なども若々しさを失くしてしまう😱
ファシアの状態は
健康にも美しさにも影響する❗
貴女のファシアは空間がいっぱいでリンパ液をしっかり流してくれていますか？
ファシアを空間のある状態に保つには動かす❗️
硬く動きにくい場所は揺らしてあげるのもOK🙆♀️
きつく揉んだりしないで優しく揺らしてあげる
さとう式でやる施術やセルフケアはこれまでもそんな風に身体にアプローチしてきました
先日カフの対面販売にお越しいただいたお客様もファシアや身体の仕組みについてお話を聞いて
きつく揉むことの怖さに気付き、これからはきついマッサージは止めようっておっしゃっていただきました😊
自分の身体は自分で守るしかない✊
最近きつく揉まれて状態が悪くなりさとう式を見つけてご来店されるお客様が多いのですが
もっと早く御存じだったらと思うと…😓
私も以前は知らなくて身体のケア方法として整体を学び押したり揉んだりしていました💦
知らなかったとは言えお客様には本当に申し訳ありませんでした🙇♀️🙇♀️🙇♀️
さとう式を知り、最初は本当にびっくりしました😳
こんな方法で良くなるなんて不思議、でも良くなるんです
もっといろんな方に知って欲しい、身体に優しい方法で良くなる事を
貴女の身体は大丈夫ですか？
その方法で本当に良くなっていますか？
美と健康のためにファシアは空間のいっぱいあるふわっとした状態にしておいてくださいね
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
