貴女はお腹が減ったから食事してますか？
💕ダイエットのために食事制限💦
我慢したりした事ありますか？😅
食欲？🤔
普通に考えたら食欲ってお腹が減ったら起こるはずですよね…
しかしお腹減ったから食べたくなるって訳でもないんですよね💦
だって…
貴女はすごくショックな事があった時、食欲がなくなったりした事ありませんか？😥
お腹減ってるはずなのに食べたくない
気持ちが落ち込んでいるとお腹が減っていても食べれない⤵️⤵️
反対にお腹減ってなくてもストレスで食べてしまうってことありませんか？😱
お腹減っていても、お腹いっぱいでもそんな事は関係ない
食欲は感情がコントロールしている❗️
だから、反対に感情をちゃんとコントロール出来れば食べ過ぎる事も少なくなる
食べ過ぎは視界に食べ物が入るだけでも起こったりするので、それだけが原因ではないですが💦
人間の食べたいって欲求はお腹が減ったから起こるという訳ではないんですよね😅
ダイエットしたい貴女
ダイエット成功させたいなら、まずは感情を安定させる事が大事ですよ☝️
貴女は大丈夫ですか？
貴女の心は安定していますか？
⭐️大阪でのお茶会12月5日(木)大阪駅近くのカフェにて開催☕
料金はお気持ち制にさせていただきますのでお気楽にご参加ください💕
気になる貴女、ご連絡お待ちしています
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
