貴女もシンバイオティクスでウエスト－7cmめざしませんか？
💕暑くなり露出も多くなってくると気になるのが
ぽっこりお腹💦
女性に多い便秘💩(お食事中の方すいません🙇♀️)
そんな便秘のせいでお腹が張ってしまってる方も多いんじゃないですか？
最近はダイエットでも注目されている腸内環境ですが
そんな腸内環境を整えて便秘解消、ダイエット出来てお腹もスッキリ出来るかもしれないのが
玉ねぎヨーグルト🥄
なんで玉ねぎヨーグルトって思った貴女☝️
玉ねぎヨーグルトが良いという理由は
最近注目されて来ている
シンバイオティクス☝️
シンバイオティクスとは善玉菌(プロバイオティクス)と善玉菌のエサ(プレバイオティクス)を一緒に摂取するという方法
玉ねぎヨーグルトは善玉菌のヨーグルトとそのエサの玉ねぎを一緒にとれる腸内環境を整えるには最適な組み合わせ
そしてもう一つカギになるのが
短鎖脂肪酸❗️
短鎖脂肪酸はエネルギー代謝をアップ、その上血糖値の上昇も抑制して脂肪が付きにくくなる作用があります
玉ねぎとヨーグルトを一緒に摂取すると代謝産物としてこの短鎖脂肪酸が作られます
玉ねぎヨーグルトはこれらの作用により腸内環境を整えダイエット達成に最適な食材だと言えます☝️
便秘気味の方が１週間続けて食べるとお腹がスッキリして
なんと－7cm達成って方もいらっしゃいますよ
貴女もシンバイオティクスで腸内環境改善すると
便秘解消でウエスト－7cm達成出来るかも
私は玉ねぎヨーグルトをドレッシング代わりに使ってお腹スッキリさせていますよ👍
貴女の腸内環境は整っていますか？
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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こちらから先日のラジオ出演の放送聞けます👇
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
