15年間野菜を食べ続けた女性の末路は
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一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
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お肉など一切取らず完全菜食主義を15年間続けた女性の末路という記事を見つけました
貴女はこの女性どうなったと思いますか？
記事には彼女は野菜以外は取らない『完全菜食し主義』を続ける内にエネルギーの低下、不眠症、便秘、脱毛、関節痛、倦怠感
そして胆石膵炎、大腸炎なども引き起こし精神的不安に陥りました😰
その後、菜食主義を止めて反対に肉食に変えたら体調が改善、体重も59kgから54kgに減少したそうです
野菜は健康に良いって言われますが彼女は野菜ではなく肉食に変えた方が体調だけでなく体重減少まで起きたのです😱
世の中には『不食』という食べなくても生きていける人達がいます
中にはジャムパンだけなんて偏った食事で健康に生きていける人も💦
一般的には考えられない食生活ですが
それでも健康に生きていけるには体内での消化分解が関係しているのだと思います
食べ物は体内に入ると胃や腸で消化分解され吸収されます
腸内にはいろんな細菌が生息しています
良く聞く
腸内フローラ🌸
人の腸内にはそれぞれ違った細菌が住んでいて
最近話題の痩せ菌も腸内細菌には太りにくい体質になる痩せ菌と言われる細菌がいてそれが腸内にいると太らないと言われてダイエットのために『便移植』なんて方法まで現れた😳
そこまででなくてもダイエットのために腸内環境を整える方法がいろいろ出てきています
酵素についても体内で減った酵素を補ってダイエットしようとする酵素ドリンクなんていうのも流行っていますが
この腸内細菌や酵素が食べ物を身体に必要な栄養素に分解吸収して健康な身体を作ります
この消化酵素や腸内細菌が不食や偏った食事でも健康で生きている方がいる原因に深く関係しているのだと思います
食べ物は食べたものがそのまま身体に吸収される訳ではないんです☝️
お肉や魚、野菜もすべて身体に入ると消化、分解され、その消化分解された物が身体に吸収されていく
身体に良いと言われる食品もその人の身体の中でどんな風に消化分解されるかわからない
反対に身体に悪いと言われる食品も人によっては身体に良い物に分解され吸収される可能性も😳
15年間野菜を食べ続けた女性も肉食に変えたら体調が良くなったのは彼女の消化酵素や腸内細菌は肉食を分解するのにあったものがいたんでしょうね
一般的には自分の身体にどんな酵素や腸内細菌がいるのかわからないのでバランスの取れた食事🍴をするのが無難なんでしょうね😅
一般的に身体に良いと言われる食品もそのまま身体に吸収される訳ではない😱
商品を売るためにいろんな宣伝文句がありますがそんな上手い宣伝文句に踊らされないよう気をつけて
貴女には貴女の身体にあった食生活を続けてくださいね
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美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
