ダイエットの大敵と言われるあの食べ物のパッケージが実はリバウンド引き起こしてるかも知れないの知ってましたか？
💕美味しい誘惑、ジャンクフード🍔
ダイエットの大敵と知っていてもつい食べてしまう😅
確かにジャンクフードを食べると太るっていわれますが
実はそのジャンクフード🍔そのものよりもっと怖いのが、そのジャンクフードを包んでるパッケージかも知れないんです😱
私達の回りに多く存在するプラスチック製品、食品のパッケージにも使われたりするペルフルオロアラキル化合物(PFAS)がインスリン抵抗性やインスリン分泌に影響する可能性があると言われてきました
人が太るという過程には
脂肪細胞が増える
脂肪細胞が大きくなる
この２つあります☝️
脂肪細胞は子供の時には増えるのですが大きくなると限りなく増えないように制御する機能が働き増えなくなる
だから子供の頃から太ってる人はもともと持っている脂肪細胞が多いため痩せにくいと言われています😰
しかし大人になってから太るのはこの脂肪細胞１つ１つが大きくなるせいです
しかし大人になると増えないはずの脂肪細胞がそのPFASを摂取すると制御出来なくなりどんどん増える可能性があるというのです😱
もともとPFASは体内に入ると排出、代謝されず体内に蓄積しやすい物質で
研究によると肥満の方621人対象に調べた結果PFASの蓄積量が多い人ほど体重減量後のリバウンド率がアップ⤴️⤴️という結果になったようです😨
他の研究では化学物質は肥満と関係ないという研究者の方もいらっしゃるようですが
PFASの蓄積量の多い方がリバウンド率が高いという結果は本当のようなので全く関係ないとは言い切れないのではないでしょうか
昨日の記事にも書きましたが体内に入った有害物質を排出するにも、食べた物をエネルギーに変えて代謝するにもミネラルが必要☝️
代謝を上げてリバウンドを阻止するためダイエット成功のためにはやっぱりミネラル摂取が必要かも知れませんよ😁
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
