貴女の身体ミネラルは足りてますか？
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一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
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その食べ物にはいろんな栄養素が含まれている
代表的なのが炭水化物、たんぱく質、脂質☝️
その他にビタミン、ミネラルも大事な栄養素
これらすべてがバランス良く取れている事が健康やダイエットにも大切です👍
でも最近は野菜からそのビタミンやミネラルなどの栄養素が少なくなっていると言われています💦
日本の食べ物は安全と言われていますが
実は見栄えのよい野菜を作るためかなり多くの農薬を使って野菜など作っているようです
確かに曲がってたり虫食いなんてある商品は店頭に並んでないですよね😓
それら有害な物質を排出してくれるのがミネラルなんです👍
そのミネラルを取れる水を私は昨年から取り始めていますが
そのミネラルのお水を使って作る発酵ドリンクを先日作って来ました🙋
ミネラルのお水を進めてくれた、さとちゃん事 古崎総美さんと長谷川真弓ちゃんが大阪からわざわざ滋賀まで来てくれて指導してくださいました
最初にミネラルのお水のスゴさを実験で確認
農薬がついた野菜をミネラルのお水で洗うとどんなに変わるか味くらべ
水道水では取れない農薬の味がミネラルのお水で洗うとしっかり取れて野菜本来の味や匂いがわかりました
そしてもう１つの実験が電気の実験
人間の身体が活動するには脳からの電気信号が各部分に伝わり動けます
その電気信号を伝えるのには実は
ミネラルが重要なんです
人間の身体の60%は水分でその水分(リンパ液)を通り電気信号が伝わります
しかししっかり電気信号が伝わるためには身体の中の水分にミネラルが入っていることが重要
その実験がこちら
水道水につけると
電気はつきますがこんな感じ
しかしミネラルのお水につけると
明らかに明るさが違う
しっかり電気が流れている証拠👍
このお水を飲んでいると脳の伝達がしっかり伝わり認知症の予防になる可能性も😅
そしてもっと驚いたのが今回発酵ドリンクで使ういちご🍓を洗ったお水の汚なさにびっくり👀‼️
普通にスーパーなどで売ってるパックのいちごをミネラルのお水にお水につけて置くと
こんなに汚れていました😱
いつも水道水でチャチャって洗っていた私には衝撃でした😳💥
農薬やワックスなどいちごにいろんな有害な物が着いてたんだとびっくり😨
これからはちゃんとミネラルのお水で洗おうって思いました
そんなキレイに洗ったいちご🍓を使っていよいよ発酵ドリンク作り
いちご🍓美味しくな～れと願いをかけて
毎日フリフリして３ヶ月ぐらいで出来るそうなので今から楽しみです💕
わざわざ大阪からさとちゃん、真弓ちゃん、ありがとうございました
ご一緒してくださった皆さん、場所を提供してくださったまりりんさんありがとうございました
家族の健康のためにも野菜はもちろんお肉もミネラルのお水で洗って
いつまでも健康でいられるように
しっかりミネラル生活していきます🙋
貴女はミネラルしっかり取れていますか？
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康そして心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
