今日は心のお話、貴女は何かを選ぶ時にどんな基準で選びますか？
💕好きな色💜
好きな服👚
好きな髪型👩
好きな食べ物🍰
貴女は何かを選ぶ時に何を基準に選んでいますか？
ダイエットしてるから好きな物我慢してカロリー低いのを選んでる？
年だからかわいい色の服は着ない😓
何かを選ぶ時に何を気にしていますか？
他人の目👀
自分が好きなのに他人の目を気にして我慢してる💦
貴女が大事なのは何？
他人が大事ですか？
自己肯定 自己受容 💗
まず大事にしなければならないのは誰？
まず大事なのは自分の存在💖
まずは自分を愛して、自分を満足させてあげる
貴女が一番大事にしないといけないのは貴女自身💗
ではないですか？
自分を満たしてあげる
自分の好き食べ物を食べて、自分の好きな服を着て、自分の好きな色の物を持つ💜
自分が満たされ心穏やかになる事
ダイエットのために好きではないものを食べても満たされないためまた食べてしまいリバウンド😱
自分にはこれが似合うと言われて自分の好みでない服を着てテンションダウン⤵️⤵️
それで幸せですか？
貴女の心が喜ぶものが一番☝️
ダイエットに良くても、似合わないって言われても自分が好きならやればいい👍
一番大切にしないといけないのは自分なんです
自分が喜ぶもの、心満たされるものを選べばいい
そう思いませんか？
何かを選ぶ時、まず自分の心に聞いてあげて
貴女は何がいい？
自分の心を満たして幸せな気分になりましょう💗
自分に嘘をつかないで自分に正直に
そして幸せになりましょう💖
私達は幸せになるために生まれてきたのだから💗
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
