貴女は姿勢が気になり肩甲骨寄せておもいっきり胸張ったりしていませんか？
💕姿勢気にしている方多いですね
私の回りにもたくさんいらっしゃいます
巻き肩、猫背🙀
それを良くしたくておもいっきり胸を張っていませんか？
以前にもお話していますが筋肉には伸張反射っていう引っ張ると引っ張り返す性質があります
これは人間の防御反応で
引っ張ると脳は筋肉が引っ張られて切れてしまわないように元に戻そうとするんですね
なので胸を張って筋肉を引っ張ると戻そうとして余計に硬くひどくなります
巻き肩や猫背を良くしたいなら引っ張って硬くなっている筋肉を緩める事が大事です☝️
さとう式のセルフケアでは引っ張っている前側の筋肉大胸筋にアプローチして微弱な振動を送ったり、軽く触れて呼吸したりして緩めていきます
えっそんな事で👀‼️
セルフケアのセミナーなどで初めてされる方はびっくりされます
もちろん押したり、揉んだり、引っ張っちゃダメです🙅
人間の身体の仕組みが解れば簡単に身体を変える事が出来ます👍
何となく思い込みでやってますます悪くなっている方が多いのですが
貴女は大丈夫ですか？😱
一般の方は専門の勉強をされていないし、どうしても見た目で原因部位を何とかしようとしてしまいますが本当の原因はそこではないのです
巻き肩、猫背は無理やり引っ張らない💢
身体の仕組みを知って自分の身体は自分で守りましょう🙋
さとう式にはそんな身体の仕組みを理解した上で開発された いろんなグッズがあります
そのグッズは世間一般とは逆転の発想で作られていて使用された方からは「良かった😄」とリピーターが多いです
商品のオフィシャルショップはこちら👇
私も取り扱いしています
気になる貴女、一度騙されたと思って使ってみてください😁
お申し込み、お問い合わせはライン@が便利です👍
ラインだけのプチ情報や割引特典もありますのでご登録いただきコメントかスタンプいただけるとうれしいです💕
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
