昨日はさとう式の大人気講師の南智芳先生のダイエットセミナーでした
💕昨年受講したスタイル美人養成ダイエット講座の講師、南先生が今年行われたダイエットセミナーに１月も参加したのですが今回も参加させていただきました
南先生のダイエットセミナーは一般的なダイエットセミナーとは少し違います
南先生の考え方は違う誰かになるのではなく自分らしい生き方、自分らしい美しさの追求💕
今回も遠くから南先生に会いたくてわざわざ来られる受講生さんもいらっしゃって
和やかな雰囲気の中始まりました
今回のポイントは物質の世界と非物質の世界☝️
ダイエットとなるとつい－◯◯Kgとか－◯◯cmとかインパクトある言葉にひかれてしまいますが
本当にダイエットに成功したければ物質なものではなく目に見えない非物質の意識、気持ちが大事
美しくなりたい、自信を持ちたい、自分の事を好きになりたい、オシャレな格好したい、など
楽しいに満たされ気分が良くなる💗 
幸 せ に な る 💗
それがダイエット成功の秘訣、そうおっしゃっていました
確かに私も最近量子力学を学び始めてそれを実感していて
食事制限など辛い、頑張るダイエットはやはり続かないし必ずといってリバウンドする😱
自分の心地よさを追求していくとそれは美しさに繋がり、その延長線上にダイエット成功がある
そんな意識を変える事からセミナーは始まり
さとう式のセルフケアの方法については
コンプレックス
自分の嫌いなところがあるとついそこを何とかしようとしてしまうが、まず大事なのは
発生学的にいって筋肉の始まりの口腔を緩める👍
そこが緩まると繋がるすべての筋肉が緩み整ってくる
足が太い、お尻が大きいのが気になっても
まずは耳たぶ回し👂
さとう式の基本のセルフケア方法
耳たぶ回しと言いますが耳たぶを回すのが目的ではなく耳の後ろの咀嚼筋に触れて揺らし緩めていく
そしてその触れる圧の弱さに皆さんびっくりされていました
しかしその効果は絶大、耳たぶ回しだけでウエストは細くなり、足は筒になりヒップもアップする
その上で各部分のセルフケアをしていくと変わり方が違うので実際に体験しながら落としこんでいく
今回も皆さん変わるのを実感しながらどんどんキレイになられていきました💕
あっという間に３時間が過ぎて終了🙋
来てよかったと皆さん満足されていました😊
私も今回学んだことを次回からのセルフケアセミナーに生かして１人でも多くのかたを笑顔にして行きたいと思っています💕
南先生、ありがとうございました🙏
そしてご一緒してくださった皆様、楽しい時間をありがとうございました💗
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こちらから先日のラジオ出演の放送聞けます👇
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
