女性ホルモンに似た作用があるイソフラボンの摂取、気をつけた方が良いって知ってました？
💕女性に優しい栄養素
大豆イソフラボン
女性ホルモンのエストロゲンに構造が似ているため
女性の美しさや若々しさを手助け
なんて言われているのでしっかり取らなきゃって取ってる若い女性もいるんじゃないですか？
ちょっと待って✋
それ逆効果かも知れませんよ😱
確かにイソフラボンはエストロゲンに似ている構造をしていますがその効果は400分の1💦
エストロゲンがしっかり出ている若い女性が取ってしまうと本来力を発揮してくれるはずのエストロゲンが力を発揮出来ず
女性美が400分の1なんてことも😱
イソフラボンは閉経などで女性ホルモンが減少してエストロゲンの効果が少なくなってしまった人が取るなら400分の1でも効果が期待出来て良いのですが
しっかり女性ホルモンが出てる方が取ると逆効果になってしまう😭💦
普通の食事量で大豆製品など取るのは良いですが
過剰に取りすぎるとかえって女性美減少
なんて事があるかも知れないので気をつけてくださいね
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
