１週間で－○Kg １ヶ月で○○Kg減量出来るなんて言葉に引っ掛かっていませんか？
💕「短期間でダイエット」心引かれるうたい文句ですね
でもほとんどの方はなかなかそう上手くいかない😭
仮に上手くいって短期間でダイエット出来たとしても必ずと言ってリバウンドしてしまう😱
それは人間が生きていくために必要な機能が働くから
ホメオスタシス❗️
急激な体重変化を脳は危機と感じる
このままでは危ないと感じた脳は元に戻そうと頑張る💪😤
それで
あっという間にリバウンド😱
しかも『危ない危ない脂肪蓄えておかなきゃ😅』って思って以前より増えてしまう
ついつい簡単に早く結果を出したいって思ってしまうけど
急激な変化に身体は異変を感じてしまうのです
本当にダイエットを成功させたいなら
短期間ダイエットは絶対ダメです🙅
貴女はボクサー🥊ですか？
一定の期間までにどうしても痩せたいならそういう方法もあるかもしれませんが
ずっと美しくキレイになりたいって思っているなら
悪魔😈が囁いても短期ダイエットには決して手を出してはダメですよ
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
