若い頃と体重は変わらないでも、若い頃とは何か違うという貴女
💕若い頃より体重が増えてダイエットに励んでいる方が多いなか
「体重は昔と変わらない」って方もいらっしゃると思います
でも何か昔とは違う💦
そう思っている貴女☝️
それは体型が変わったから😱
体重は変わらないのに
脂肪の付き方筋肉の付き方が変わり体型に変化が
それは体重の数字が変わらなくても中身が変わってるから💦
筋肉は脂肪より重たいため
筋肉が減れば体重は減るはず
しかし体重が変わらないなら、その分脂肪が増えた証拠🔍
下の二人は同じ体重ですが見た目がかなり違います
筋肉が多いと体重は多くても見た目が引き締まってみえます
筋肉が減るとその上の脂肪が支えられず
胸もお尻も垂れてくる⤵️⤵️
これが見た目が変わり体型の違いになります
貴女は昔と同じ体重なのに昔とは何か違うって思っていませんか？
貴女の身体の中身はどうなっていますか？
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
