むくみ解消のためにやっているその方法で本当に改善出来ていますか？
ご訪問いただきありがとうございます
一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
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💕メニューはこちら💕いろんな事が日進月歩で変化しています
ダイエットの方法、健康法なども5年前とはかなり違ってきています
そんな中、正しいとやっていたことが実はやったらダメ🙅
なんてことも💦
私自身も正しいと皆さんに伝えて指導して来たことが間違っていたなんて事がいろいろあります🙇申し訳ありません💦
なので日々変化する情報をしっかりキャッチして最新の正しい内容をお伝え出来るよう勉強を続けています
まだまだ一般の方は知らない最新の情報が数多くあり
お伝えすると驚かれる事が多いです
昔の常識は今の非常識がいっぱいあります
大変💦
大変💦知らないでやっていて健康を害するなんて事がないよう
頭を柔らかく柔軟にして正しい情報をキャッチする
自分の身体は自分で守る
もっと早く知りたかった
なんて事がないようにして欲しいです
先日もスポーツクラブのメンバーさんと話していたら「むくみが酷いのでマッサージしてるんですけど」っておっしゃっていました💦
むくみ解消のためにはリンパ液がしっかり流れる身体にしないといけないのですが
リンパ液は20g以上の圧を加えると循環が止まってしまいます😱
リンパ液を流れるようにするには優しく5gぐらいで触れる👋
優しいタッチで触れてくださいとお伝えすると驚かれていました
そうなんだ❗
そうなんだ❗リンパマッサージなどでグイグイリンパ管に流すイメージがあるようですが😅
リンパ液は流すのではなく自分の力で流れるようにする
そのためには優しく触れる事が大事なんです☝️
人の手を借りて流すのではなく流れる身体にする
他の人の手で流してもらってばかりでは本当に良くはならない😱
貴女の身体は大丈夫ですか？
いつまで人の手を借りているんですか？
栄養と酸素を運んでいるリンパ液はちゃんと自分の力で流れていますか？
そしていらない老廃物を排出してくれていますか？
身体の中が流れが止まり淀んだ泥沼のようになっていませんか？😱
いらない老廃物をしっかり排出して細胞１つ１つにちゃんと栄養を送りイキイキさせる
軽く触れて呼吸する
それだけでいいんですよ☝️
むくみ解消はもちろん細胞を活性化させてお肌もピチピチにしちゃいましょう👍
内側から整えばお肌の状態は良くなり高い美容液も必要なくなりますよ
私も皆さんにはお肌キレイと言っていただく事が多いですが今では化粧水だけです
以前はいろいろ使っていましたがお肌が敏感でいろいろ使うと肌が痒くなっていたので乳液、クリームみんな止めちゃいました
今では天然の美容液(リンパ液)が内側から細胞内に入っているのでバッチリです✌️
貴女はむくみ解消出来ましたか？
お肌の状態は良いですか？
むくみ解消、お肌の状態も良くするセルフケアの方法お伝えしていています
来年セルフケアセミナーも企画中ですので楽しみにお待ちください
貴女も天然の美容液を内側からしっかり含ませお肌プリプリにしちゃいましょう💕
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
