人間が本来持っているすごい能力貴女知っていますか？
💕年々平均寿命伸びて来ましたね
いずれは90歳を越えてしまうんでしょうか？😅
でも気になるのが健康寿命☝️
健康寿命とは介護されなくても自分の事は自分で出来る身体でいる年齢の事
自分の行きたいところに行け、食べたいものが食べれる
健康寿命が長くないと自分らしく生きていけませんよね
この健康寿命と平均寿命には差があり10年以上ある場合も
そうなんだ
そうなんだ以前の記事にも書きましたが私は出来るだけ回りに迷惑かけたくないって思っています
皆さんもそうじゃないですか？
動ける身体でいる今からやれること
いろいろあると思いますが
私は普段スポーツクラブで指導していると多くの方が最後の日まで元気でいたいとおっしゃって運動されています
運動も健康でいるためには必要
でもそれより重要な事があるんですよ
それは☝️
人とのつながり
運動より禁煙より食事を気をつけるより、何より大事なのが人とのつながりなんだそうです
『人間は一人じゃ生きていけない』なんて言われますが
人とのふれあいは人間に大きな影響を与える
孤独は炎症を進める
これは科学的にも証明されていて人とのつながりで炎症を促す遺伝子の働き方まで変えることが出来るそうなんです
そうなんだ❗
そうなんだ❗そして
幸せホルモン オキシトシン
このオキシトシンは人と人が触れあう事で出ます
人は人と触れあうことで幸せを感じる、この事は健康で生きるために大きく影響してくる
人間ってスゴいですね
私がやっている、さとう式の施術も優しく触れてやります
決して痛い事をしないさとう式の施術方法は幸せホルモンを分泌させて自然治癒の力を上げているかも知れませんね
貴女は今誰かと触れあって幸せを感じていますか？
今度12月21日(金)願いが叶う4次元の世界、すべて有る5次元の世界へいける方法『夢叶え茶いましょう♡』お茶会開催 詳しくはこちら♡
突然隣に座った人から10万円貰う方法お伝えしますよ💕
ひーちゃんとお話してみたいって貴女お待ちしています🙋
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
つけるだけで健康で美しくなれるイヤーフックについてはこちら♡
1月26日(土)イヤーフックWS開催詳しくはこちら♡
耳にかけるだけで簡単にセルフケア出来る イヤーアクセサリーを作るイヤーフープワークショップリクエスト開催受講者募集中💕(受講料10000円)
今なら金属アレルギーの方もイヤーフープアクセサリー作れますよ☝️
野洲市総合体育館での姿勢改善レッスンも参加者体験募集中 体験 １回 500円🌟
さとう式の施術は6000円から
Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com まで一度コメントください
最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
