食欲が抑えられない貴女はレプチン抵抗性かも知れませんよ
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一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康のアドバイザーさとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
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ダイエットしてる貴女レプチンって何か知っていますか?
レプチンとは満腹を感じさせる作用があり、脂肪細胞内の体脂肪がふえると分泌量が高まり食欲を抑制
その上、交感神経にも働きかけ中性脂肪の蓄積を抑制、エネルギー消費を亢進する作用もあります
なのでレプチンが正常に働けば普通肥満は起こらないはずなんですが…
そうなんだ

日本人はもともとレプチンが分泌されやすく太りにくい😅
しかしレプチンの分泌量が多いにも関わらず体脂肪が減らない状態か起こるのは視床下部でレプチンを受けとる受容体の反応が悪いから
すなわちレプチンが分泌され満腹サインが出ているにも関わらずそれを感知出来ずにいる
この状態がレプチン抵抗性

通常なら満腹になり食欲を抑えるはずが食欲が抑えられない状態😱
つまり食欲が抑えられないのは貴女の意志の弱さではないのです

食欲は脳の中で起こっているので精神的なものではなく頑張ってもムダ😱😱
ではなぜレプチン抵抗性が起こるのか?
その原因と見られるのが
P T P R J 

この酵素分子がレプチン受容体の活性化を抑制していることが発見されています☝️
実はこのPTPRJは太ると増える

PTPRJが増えるという事は…
そうなんです、1度太ると太りやすくなります😱え~なに~💦
一度レプチン抵抗性になってしまうと今のところその改善のための方法がわかっていない状態

まずは太らないことが大事😱もう遅いよ~
過度なダイエットで一度リバウンドするとリバウンドを繰り返してしまうのはこんな仕組みがあるから💦
この状態は精神的な問題ではないため自分の意識ではどうしようもない😭
ストレスがレプチン抵抗性状態を引き起こすなんて事もあるようなので
ダイエット失敗💧=自己嫌悪(ストレス)=またダイエット失敗😱
なんて負のスパイラルに入ってしまわないよう気をつけてくださいね

いろんな研究が進みいろんな事がわかってきています
これらレプチン抵抗性、PTPRJについても早く解明されて肥満にならないための方法?が見つかればいいですね😅💦
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