私はダイエットサポーターでもありますが、さとう式を使い身体の不調がある方の施術もしています
ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
💕メニューはこちら💕
💕メニューはこちら💕スポーツクラブやパーソナルトレーナーとして普段トレーニング指導、ダイエット指導をしていますが
さとう式を使い身体の痛みがある方に施術をしています
そんな私のクライアントさんの多くが
がんばり屋さん💪😤
いつも身体に力が入り
やらなければ
と戦闘モード
疲れるよね
疲れるよねこんな状態じゃ身体も悲鳴をあげちゃいますよね
施術をしていてもくいしばり力が入っている
さとう式では筋肉の出発点はお口の筋肉咀嚼筋と考えて
お口の筋肉の緊張は全身に繋がる筋肉に影響すると考えている
さとう式の施術はまったく痛くなくてユルユル
心地よさから寝てしまわれる方も多いです
先日診たクライアントさんも硬く力が入っていて眉間にはシワが😱
力を抜きましょうって言っても無理なこと
ずっと頑張ってきた方はもうその状態が染み付いている
お話しながら気持ちがリラックス出来るように誘導
身体の不調もですが
ダイエットも頑張っちゃだめです😱
ダイエットとは生き方
健康でイキイキ生きるための食事なんです
ダイエットは一生続くもの
健康でイキイキ生きるためには頑張っちゃだめです❌
人生楽しみましょう
先日のクライアントさんにもお伝えしたのですが
⭐️頑張らないで楽しい事考えゆったり、美味しい物食べて過ごしてみてください⭐️
心が穏やかになれば食欲で心を満たす必要もなくなり過食が抑えられる
身体の緊張が減れば痛みも出にくくなる
ちょっと生き方変えてみませんか？
頑張らない生き方
確かに頑張らないと行けない時もあるかもしれませんが
『頑張る』ではなく楽しむに変えませんか？
そう出来れば何かが変わるかも
今まで出来なかったこと、上手くいかなかったことも変わるかも知れませんよ☝️
耳にかけるだけで簡単にセルフケア出来る イヤーアクセサリーを作るイヤーフープワークショップリクエスト開催受講者募集中💕(受講料10000円)
野洲市総合体育館での姿勢改善レッスンも８月31日新年度参加者体験募集中 体験 １回 500円🌟
個人レッスンや施術がご希望でしたら滋賀県野洲市女性限定パーソナルレッスンやっています(電車の方は駅まで迎えにいきます)
ダイエットの知識、食事のアドバイス、トレーニングの方法、セルフケアのアドバイス、施術などさせていただきます✌
今なら１時間 5000円(食事指導プラス2000円)
施術は6000円から
Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com まで一度お悩みコメントください
最後までお読みいただきありがとうございます
貴女のダイエットサポーター フジモト ヒトミでした
