昨日は名古屋のいとう整体伊藤智彰先生(とも先生)のところの練習会に参加して来ました
ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
昨日は久しぶりに とも先生のところの練習会に参加しに行ってきました
冬場は新幹線🚄で名古屋に行くのに雪⛄が心配で参加出来ていませんでしたが
雪の心配もなく今回は上級インストラクターの方の東京合宿のシェアをしてくださるとの事で参加してきました
行ってきました
行ってきました今回はまずMRTの練習が午前中に
昼からリンパケア 合宿シェアをしていただき
最後に骨格矯正の３本だて
午前中のMRTの練習では最近少し気になっていた応用の足から繋げるやり方について特訓していただきました
足を持つ位置を特に念入りに指導いただきキメについて学びました
時間はあっという間で一旦お昼に
近くの和食のお店に行って栄養補給したら
昼からはリンパケアの合宿シェアです
今回は初級の手技についてとバストアップ
初級の手技はまず耳たぶ回しから
さとう式ではまず筋肉はお口の筋肉から始まり全身の筋肉に繋がっていると考え、そこから緩める事で身体全体緩んでいくとされています
そこでまずは耳の後ろ顎の筋肉から緩めます
私も施術をさせていただくなかで身体に痛みがある方を触らせていただく事が多いのですが
膝に痛みがあり膝が曲がって真っ直ぐ伸びない方にまず耳たぶ回し
するとゆるっと膝が伸びて何今の？😱
って驚かれた事があります
さとう式は筋肉のバランスを整えて不調を改善させていくのですがやはり顎の筋肉からお顔と順番に緩めていく事で他の部位も整いやすいです
今回の練習会でお顔の５ラインも基本的な大事な事を確認、学びました
次にバストアップの手技
これもとても重要な手技で
さとう式では３つの理論の中に
身体は腔で出来ている
という考えがあり身体を筒状にしていく事で健康で美しくなると考えています
その腔にするために胸腔を筒にするのに肋骨を動かす
その手技がバストアップ
もちろんバストアップというだけありバストもふっくらアップしていき施術を受けていらっしゃる方の中には2～3カップもアップしたって方もいらっしゃいます
びっくり
びっくりしかしバストアップの手技はバストがアップするだけでなく肋骨が丸く中の空間が広くなり心臓や肺の圧迫を防ぐ事で身体が楽になります
しっかり酸素を取り入れる事が出来るようになり代謝アップも期待出来ますすごい
すごいこれらの大事な手技をしっかりインプット
次回からの施術に生かしていきますね
楽しみにしていてね❤
楽しみにしていてね❤そして最後が骨格矯正
さとう式の骨格矯正は痛くなく心地よくて施術中に寝てしまうほど緩いものですが
効果は絶大💪😤
整形したのかと思うほどお顔が変わります😱
骨は筋肉がその形を作っています
その筋肉が緩むと自然と骨は動き簡単に矯正出来るのですそうなんだ
そうなんだ
ほんとに軽く触れて筋肉を緩まし緩んだところを誘導してやるとお顔は変わります
今回もそのすごさを実感😱
恐るべしさとう式
丸１日の勉強会参加ほんとに深く実り多いものでした
ご指導くださった とも先生、ご一緒させていただきました皆様ありがとうございました
また今回学んだことをしっかりアウトプットしていこうと思います
皆さん楽しみにしていてくださいよろしく✌
よろしく✌個人レッスンご希望でしたら滋賀県野洲市女性限定パーソナルレッスンやっています(電車の方は駅まで迎えにいきます)
ダイエットの知識、食事のアドバイス、トレーニングの方法、セルフケアのアドバイスなどさせていただきます✌(施術もしています)
今なら１時間 5000円(春より価格変更)
Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com まで一度お悩みコメントください
さとう式で健康に美しく
最後までお読みいただきありがとうございます
貴女のダイエットサポーター フジモト ヒトミでした
