今はテレビ、ネットなどいろんな情報が飛び交い簡単に手に入れる事が出来るようになりましたが…
ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
今や情報社会、テレビ、ネット、SNSなどからダイエット、健康に関するいろんな情報が入ってきます
私もダイエットや健康に関する情報を発信させていただいてますが
なるべく載せる情報はいろいろ調べて私が実際やって良いと思うものや
最新の情報
いろんな意見を聞いた上で偏った情報にならないよう気をつけて載せています
ただ私の載せた情報も絶対正しいとはいいきれず
どんどん進化する技術、医療により今まで正しいと思われていた事がそうではなかったって事も出てきます
医療の世界では５年前に正しいと思われていた事の半分は今の時代では間違いと言われるほどのようです
だから医師の皆さんも新しい知識をしっかり勉強していかないと古い知識のまま勉強を怠ると間違った事をお伝えする事になってしまうとおっしゃっていました
受けとる側としては医師は偉い、だから
医師の言う事は正しい
って思ってしまい完全に信じてしまいがちですが
ちょっと待ってその情報信じて大丈夫？
自分の身体は自分にしか守れない
最後に判断するのは自分なのです
情報に振り回されないで、ちゃんと使いこなしてください
私も発信するのに自身いろいろ勉強していますが
発信した情報に関してもやっている事、知っているけどやってない事があります
例えば以前投稿したこんな事で下半身太りになるの？で載せた
トランス脂肪酸
身体に悪そうですが…
食べてますよ～
でも選べる時は食べない選択もします
この情報も私自身知らない時はバターよりマーガリンの方が植物性なので身体に良いと思ってわざわざマーガリン選んでいました
でも今は買うのはバターにしています
いろんな知識や情報は
知らなければ選択出来ない
知らなければ実践出来ない
だから知ってる事は大切だと思います
知った上で選択するのは自身の判断
偉い人が言っているからすべて正しいとは限りません
いろんな情報に振り回されるのではなく
使いこなしてください
今までの常識も疑い
自分の身体に聞いて感じてください
30年身体に携わる仕事をしてきた私が『さとう式リンパケアインストラクター』になりました
さとう式は私にとって
衝撃でした💥
筋肉緩めるにはストレッチだと思い長い間指導してきて、自分も自身の身体をストレッチしてきました
だってそれが一般的でみんながやっていてそれが正しいってずっと思ってました
今はそのストレッチより整体よりさとう式は身体を整える事が出来ると実感しています
だから今私はさとう式を皆様にお伝えしています
もしかしたらこれもいつか変わるかもしれませんが
今は一番身体を整える事が出来ると思っています
貴女にも一度今までとは全く違う美容健康法試してみて欲しいと思っています
情報に振り回されず実感してください
貴女が信じている事ほんとに大丈夫？
常識も疑い、自分の身体に聞いてみて
★さとう式の施術やセルフケアの方法含め、滋賀県野洲市女性限定パーソナルレッスンやっています
★ダイエットの知識、食事のアドバイス、トレーニングの方法、セルフケア方法などアドバイスさせていただきます✌
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softsen64hit@gmail.com まで一度お悩みコメントください
今年こそ変わりませんか？
最後までお読みいただきありがとうございます
貴女のダイエットサポーター フジモト ヒトミでした
