私はダイエットサポーターしていますが、私のダイエット指導方法は無理はさせないです
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミデス
世の中にはいろんなダイエット指導の方法があり良くテレビで見る芸能人が痩せました、なんてCMもありますが
その後はどうですか？
それがちゃんと維持出来てますか？
一度痩せてもリバウンドして太ったらダメ👐って私は思っています
確かに食事管理して厳しいトレーニングしたら一度は痩せるかもしれません
その方法があっていてその方法で一生その状態を保てる人もいるかもしれませんが
そうじゃなくリバウンドしてしまう人も多いのではないですか？
リバウンドしてしまうのはその方法がその人にあったダイエット方法ではなかったということです
私がダイエット指導で一番にしてるのが
リバウンドしないダイエット方法を見つける
なんです
だからすぐに見つかりスムーズに痩せる方もいらっしゃいますが
なかなか痩せれなくて模索中の方もいらっしゃいます
食事、睡眠、運動
いろんなご提案をして、やれそうか試していただき探していく
手緩いやり方ですが
私は無理はさせたくないんです
無理はダメ
無理はダメ無理な事は続かない、いずれリバウンドに繋がるって思っているから
だからすぐに結果を出したい方にはあわないやり方です
太ってしまわれる方の中には
心に問題がある方も少なくないです
そういう方にはまずそこを何とかしないと変わらない
時間がかかります
ゆっくり話聞くよ
ゆっくり話聞くよなんで今の状態になったのか本当の理由を探り
そこから変えないと変わらない
私は話を聞くだけになることもありますが
無理をさせず変わりたい心に寄り添いたいって思っています
リバウンドさせない
私がダイエットサポーターとして一番大事にしてる事です
私の指導は痩せる事が目的ではない
心からの笑顔で美しくなってもらいたい
そう思い活動しています
貴女はなぜ痩せたいのですか？
痩せたい本当の理由はなんですか？
一緒に美しく綺麗になりませんか？
今度１０月２７日(金) 野洲市総合体育館で
ダイエットセルフケアセミナーやります(女性限定)
ご興味おありでしたらFacebookかメッセージくださいね待ってるよ❤
待ってるよ❤自分に向き合ってみて
最後までお読みいただきありがとうございます