東京で美味しいお蕎麦! | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。

こんにちは♪ひとみです。

昨日のランチは
有名なお蕎麦やさま。


中野坂上のらすとらあだ。

前菜
濃厚なお豆腐
{71ECC5E6-3B51-46A6-9805-ABB918E0FB07}


枝豆~
激ウマ
{A319EB0E-B4A7-4CA1-B629-25EFC9F6B765}



おひたし、上品なお味
{36793CC2-6535-4D9B-9437-4A8F1100168A}


ブラウンマッシュルームと
玉ねぎのスープ。

これ、本当に美味しい。

{C600FB7A-A72C-4586-80EF-9585BA0C9825}


豚肉のにんにく和え?

{D6F39CF6-C82F-4736-990B-129CA4D455CE}


お出汁の効いた鶏団子
{5FEAC64A-139A-4AD0-A8B2-70E8638927D2}



蕎麦3種類  
細麺
{FD4FCB60-6AAD-44DC-B795-2EF434E8F718}


極太
{7BAF497B-2C64-40AE-A840-5039E51F519C}


中麺
秋田
{27717A80-62E9-4EB1-B561-CD73AEFB57D8}


コーヒーのブランマージュ
{429CC84A-9532-4A7F-9022-3AC8346202C7}


穀物が多いので、
前後はすくなめ、
夜は自炊で野菜多めと
調整しました!


さて、昨日みた物件が
とてもよく引っ越し熱が高まったので、
また内見してきますー!笑


 

講座ご紹介
●毎月1.15日開始、3ヶ月で6回分の動画。
毎日コメントにてフォロー有り



チェック読んで痩せる10日間の無料メールセミナー 

 
  


  

 

 にほんブログ村↑ぽちっとお願いします。元気になります♡