おはようございます꒰#'ω`#꒱੭ひとみです。
昨日も書きましたが
私は素敵だなと思った人の
生活をとりいれるようにしています。
だからそんな人の日記がみられる
ブログは大好き♪
一昨日は、疲れが溜まって二度寝、、、
と書いちゃいましたが、
私って体力が無いなぁと。
どうしても予定が詰まってしまって
先週は土曜日曜ともフルに予定が入っていて、
それが平日にまで影響しちゃいました。
週末の予定の一つで
元日テレのアナウンサーの背山麻理子さんと
お話させて頂く機会があったのですが、
背山さんは毎朝1時間のウォーキングと
収録も少し間が空けばウォーキング。
ジムは必ず週2回はいって、
筋トレをするとの事でした。
何か声をかけてもらった時に
動けるように体を作っているとの事。
週末予定を入れたからって
平日に影響されているようじゃあ
まだまだですね。
私は日頃1～2駅前に降りて
歩いているのだけど、
もう少し長い距離を歩いてみようと
思ったのでした♡
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2016年４月からダイエット塾開講予定。
今後こちらでご案内していきます。
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