〝介護は楽しいを伝えていく″
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
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それでは、今日のお話へ入っていきましょう。
親の介護をしていく中でつい強い言葉が出てしまって後で「言わなきゃよかった」って思うことってありませんか？
そして後で言ってしまった自分を責めてしまう。
特に実の親だと関係性が近いが故に難しい所もあります。他人だと流せてしまうことが身内だとそうもいかない。
けれどそんな時には、言ってしまったことは仕方ないのでそれで自分を責めないこと。言いすぎたなと思えば後で謝ったりしてフォローすればそれでよしです。
介護者であっても人ですから感情的になることは当然に起こります。
自分を責めすぎてしまうとそれもまた心と身体にとっては、よくないことです。
自分を責めないこと、意識してみてくださいね。
【今日のメッセージ】
・自分を責めないこと
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
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