こんにちは
がんサバイバーさんの健康をサポートすべく日々奮闘中の健康運動指導士＆がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。
虫🐝が苦手な私が今回なんと！登山にチャレンジしてきました。
高尾山ハイク
がんサバイバーの体力つくり、仲間つくりのための「ゆるゆるトレーニングプロジェクト」のイベントです。
昨年スタートし、今年が2回目の開催。
私は今回初めて参加しました。
がんサバイバーの方、医師、看護師の方、山に詳しいスタッフの方、事務局、がん専門運動指導士、と総勢50名近くがいくつかのグループに分かれて山頂までの登山にチャレンジしました。
この日は快晴
青空と緑に囲まれて気持ちいいー
話しながらてくてく歩く。
後半の階段はきつかったけど、みなさんゆっくり一段一段頑張ってのぼり、
山頂に到着！！
山頂から、遠くにかすかに見える富士山をパチリ。
この日は夏日。
とっても暑かったけれど気持ちよかった～。
山頂は、遠足の小学生や中学生で大賑わいでした。
同じくサポートで参加のがん専門運動指導士あっちゃんとパチリ。
来年もチャレンジしたいと思います！