毎日毎日、あなたがやっている事



✅腕を組む時、どっちの手が上?

✅靴は、どっちから履く?

✅硬いものを食べる時
    右と左、どっちで噛む?

✅考え事する時、どっちに首を傾げてる?


そんなさりげない 
様々な、普段の無意識のクセで



骨格が、徐々に歪んでいき
筋肉が、硬直します


あなたの身体は
傾斜した土地に建っている






疲れきって、ガチガチ‼️

筋肉は、崖っぷちに、立たされています

もう限界点に達しているのに


更にプレッシャーがかかる瞬間


例えば、クシャミ、咳



ピキーン‼️


アッ!
💥腰が💥


その後、激痛で、動けない



それが ギックリ腰



ギックリ腰は
腰の捻挫だと思ってください




やってしまったら、
先ずは、冷やして炎症を落ち着かせる事が
最優先です



詳しい対処法は、以前の記事を
参考にどうぞ






二度となりたくない、という人に
痛みが収まってからのアドバイス



無意識でやっている
あなたの悪い生活習慣に気付きましょう


それをやめるだけで
再発のリスクは、かなりダウンします




クセになかなか気付けない方は

プロとのカウンセリングを、オススメします



ひとみ施術院、院長

姿勢美調整アドバイザーみずのひとみは

悪いクセをサーチして、良いクセに変えていく

そんな事が、とても得意です








姿勢美調整アドバイザー
みずのひとみは

愛知県豊明市、ひとみ施術院




2019年11月27日からはCity Caféさんで
ひとみ施術院 豊田店オープン
させていただきます



✅家庭でのケア、副業、本業で
カイロ、美容カイロを学びたい方も
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